Bagi yang tidak menyukai rasa daun kelor, suplemen daun kelor dalam bentuk kapsul atau tablet bisa menjadi alternatif.
Suplemen ini biasanya mengandung ekstrak daun kelor yang terstandarisasi, memastikan dosis yang tepat dan konsisten.
Pastikan untuk memilih suplemen dari produsen terpercaya dan ikuti petunjuk dosis yang dianjurkan.
Menambahkan daun kelor ke dalam smoothie adalah cara lezat untuk memasukkan nutrisi tambahan ke dalam diet harian.
Berikut resep sederhana smoothie daun kelor:
- 1 cangkir daun kelor segar
- 1 pisang
- 1/2 cangkir yogurt rendah lemak
- 1 sendok makan madu
- 1 cangkir air atau susu almond
- Blender semua bahan hingga halus dan nikmati sebagai sarapan sehat.
Baca Juga: Ramuan Obat Asam Urat dari Lobak, Ikuti 5 Langkah Berikut untuk Dapatkan Khasiatnya
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar