GridHEALTH.id – Perut kembung adalah kondisi yang sering membuat tidak nyaman, ditandai dengan rasa penuh di perut akibat gas yang terperangkap.
Untuk mengatasinya, salah satu solusi alami yang bisa Anda coba adalah menggunakan daun jarak.
Ya, daun ini sudah lama dikenal dalam pengobatan tradisional karena berbagai manfaatnya, termasuk untuk meredakan perut kembung.
Jika tertarik mencobanya, Anda bisa manfaatkan daun jarak seperti ini. Yuk, disimak!
Daun jarak mengandung senyawa aktif seperti alkaloid, tanin, dan flavonoid yang memiliki efek antiinflamasi dan antispasmodik.
Senyawa ini membantu mengurangi peradangan dan mencegah kontraksi otot yang menyebabkan perut terasa kencang.
Selain itu, daun jarak juga dikenal mampu merangsang pengeluaran gas dari saluran pencernaan, sehingga perut terasa lebih lega.
Melansir dari berbagai sumber, ini adalah beberapa cara mengatasi perut kembung dengan daun jarak.
Ambil beberapa lembar daun jarak segar dan cuci bersih. Panaskan daun di atas api kecil selama beberapa detik hingga layu.
Letakkan daun yang sudah hangat di area perut yang terasa kembung. Biarkan selama 15-20 menit sambil berbaring rileks.
Ulangi beberapa kali sehari hingga kembung mereda.
Baca Juga: Mengatasi Perut Kembung Setelah Minum Kopi, Minuman Ini Dapat Menjadi Penawarnya
Siapkan 5-7 lembar daun jarak yang sudah dicuci bersih. Rebus daun dalam 500 ml air hingga mendidih.
Saring air rebusan dan dinginkan hingga hangat. Minum rebusan ini secara perlahan untuk membantu meredakan kembung dari dalam.
Tumbuk daun jarak hingga halus dan campurkan dengan sedikit minyak kelapa. Panaskan campuran tersebut hingga hangat.
Gunakan minyak ini untuk memijat lembut area perut dengan gerakan melingkar.
Cara ini membantu melancarkan peredaran darah dan meredakan tekanan pada perut.
- Pastikan daun jarak yang digunakan bersih untuk menghindari iritasi kulit atau infeksi.
- Hindari konsumsi daun jarak secara berlebihan karena bisa menyebabkan efek samping, terutama bagi penderita gangguan pencernaan tertentu.
- Jika kembung tidak membaik dalam waktu 1-2 hari atau disertai gejala lain, segera konsultasikan dengan dokter.
Mengatasi perut kembung dengan daun jarak adalah metode tradisional yang efektif dan mudah dilakukan.
Dengan menggunakan kompres, rebusan, atau minyak daun jarak, Anda dapat meredakan rasa tidak nyaman akibat kembung.
Namun, selalu perhatikan kebersihan dan dosis penggunaan untuk mendapatkan hasil yang optimal. (*)
Baca Juga: 5 Ramuan Mengatasi Perut Kembung, Bumbu Dapur Ini Ternyata Ampuh
Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar