Ikuti 4 Langkah Ini Sebelum Olahraga, Dijamin Tak Cepat Lelah
2 Bulan yang lalu - Durasi olahraga yang dianjurkan sekitar 10 menit, tapi terkadang sesi tersebut harus dipersingkat karena kelelahan.
Cara Merebus Kepel untuk Asam Urat Cuma Butuh 10 Menit, Lakukan Langkah Ini untuk Keluarkan Khasiatnya
6 Bulan yang lalu - Cara merebus kepel untuk asam urat tidak sulit untuk dilakukan. Berikut ini langkah-langkahnya yang mudah.
Jangan Sampai Menyesal: Inilah Manfaat Rutin Jalan Pagi 10 Menit Saja
10 Bulan yang lalu - Bisa jadi kegiatan rutin dan tidak terlalu berat, inilah manfaat jalan pagi selama 10 menit yang bisa didapatkan.
Jalan Kaki 10 Menit, 11 Manfaat Didapat dan Mengurangi Risiko Kematian Hingga 15 Persen
1 Tahun yang lalu - Jangan dianggap remeh, kenali setidaknya 11 manfaat tak terduga dari jalan kaki 10 menit per hari, salah satunya kurangi risiko kematian hingga 15%.
Healthy Move, Luangkan Waktu 10 Menit Untuk Yoga Bisa Menyehatkan Jantung, Studi
1 Tahun yang lalu - Yoga menurunkan tekanan darah tinggi dan membantu kita menurunkan berat badan berlebih, yang merupakan dua kontributor utama penyakit jantung.
Atasi Panu Membandel Dengan Obat Alami Lidah Buaya, Hanya 10 Menit
1 Tahun yang lalu - Mengatasi panu membandel cukup dengan lidah buaya, hanya sepuluh menit, mudah, dan cepat, maka kenali kandungan dan manfaat lainnya.
Sederet Aktivitas Fisik Penting Bagi Kesehatan Jantung Selain Berolahraga
1 Tahun yang lalu - Meningkatkan aktivitas fisik dari hanya 10 menit sehari menjadi 30 seminggu dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan serangan jantung.
Gak Perlu Obat Kuat! Coba Metode Foreplay Ini Sebelum Berhubungan Intim Supaya Pria Tahan Lama
1 Tahun yang lalu - Luangkan waktu paling cepat 10 menit untuk melakukan foreplay berikut, supaya pria bisa tahan lama saat melakukan hubugan seks.
10 Menit Hilangkan Bau Ketiak yang Membandel dan Memalukan, Berhasil
1 Tahun yang lalu - Bau ketiak bisa membuat rasa percaya diri runtuh. Hilangkan hanya dalam waktu 10 menit dengan tomat. Ini caranya, coba deh.
Durasi Hubungan Seks Ideal: 10-15 Menit Foreplay 10 Menit Intercourse
1 Tahun yang lalu - Ketahui berapa lama waktu hubungan seks yang ideal bagi setiap pasangan. Berikut ulasan selengkapnya.
Healthy Move, Di Atas 40 Tahun Bergerak Setidaknya 10 Menit Sehari Memberi Peluang Hidup Lebih Lama, Studi
2 Tahun yang lalu - Sebuah studi baru menemukan bahwa bahkan 10 menit gerakan setiap hari dapat bermanfaat bagi orang di atas usia 40 tahun.
Luangkan Waktu Dengan Matahari Pagi Dapat Memberi 5 Manfaat Ini
2 Tahun yang lalu - Sinar matahari memiliki efek kesehatan positif. Pastikan untuk menghabiskan setidaknya 10 menit di bawah sinar matahari pagi.
Memproses Pare Hanya Hitungan Menit, Dapatkan Khasiat yang Diidam-idamkan Selama Ini
2 Tahun yang lalu - Sudah pernah coba teh pare. Yuk cobain nanti malam, merebusnya cukup 10 menit. Tapi khasiatnya ada 5 item yang selama ini kita idamkan.
Healthy Move, 20 Menit Berolahraga Cukup Untuk Membuat Tubuh Bugar
2 Tahun yang lalu - Ini untuk mendorong setiap orang agar terus bergerak. Baik itu dalam 10 menit, 20 menit, atau bahkan yang lebih lama.
Healthy Move, Lansia Hanya Berjalan 10 Menit Sehari Dapat Mencegah Kecacatan, Studi
2 Tahun yang lalu - Hanya satu jam berjalan kaki seminggu dapat membantu melindungi terhadap kecacatan seiring bertambahnya usia, studi.
Peneliti di Inggris Kembangkan Tes PCR yang Lebih Murah dan Cepat
2 Tahun yang lalu - Tes menggunakan metode reaksi amplifikasi eksponensial (EXPAR), dapat mendeteksi hasil dalam waktu kurang dari 10 menit.
Rutin Minum Air Rebusan Pare Setiap Hari, Jangan Kaget saat Rasakan Efek Luar Biasa pada Tubuh!
2 Tahun yang lalu - Kaya akan air dan vitamin C, air rebusan pare rupanya miliki manfaat luar biasa. Cobalah rebus selama 10 menit lalu minum!
Pijat Refleksi Kaki Sebelum Bercinta, Cukup 10 Menit Rasakan Dahsyatnya
2 Tahun yang lalu - Sebelum bercinta dengan pasangan, coba lakukan pijat refleksi berikut ini secara bergantian.Hanya 10 menit, rasakan sensasi dahsyatnya.
