Tag: 30 menit

5 Bulan yang lalu - Manfaat jalan kaki 30 menit setiap pagi, meningkatkan kesehatan jantung hingga menurunkan berat badan.

9 Bulan yang lalu - Jalan kaki merupakan olahraga ringan sembuhkan kolesterol yang cukup terbukti efektif dan mudah dilakukan.

10 Bulan yang lalu - Lakukan kegiatan yang sederhana dan tidak terlalu berat, dapatkan manfaat jalan kaki selama 30 menit setiap pagi hari.

1 Tahun yang lalu - Aktivitas fisik yang baik memiliki rumus yaitu selama 30 menit dan dilakukan secara BBTT (Baik, Benar, Terukur, dan Teratur).

1 Tahun yang lalu - CDC menyarankan agar kita melakukan olahraga rutin setiap hari, setidaknya 30 menit, dengan jumlah 150 menit per minggu.

1 Tahun yang lalu - Seks bisa juga, lo, membuat tubuh kita menjadi langsing. Bagaimana tidak bisa membakar kalori hingga 200 kalori.

1 Tahun yang lalu - Sepeda jengki tinggal kenangan. Bersepeda jika dilakukan minimal 30 menit setiap hari secara rutin memiliki dampak positif bagi kesehatan tubuh.

1 Tahun yang lalu - Jika profesi kita banyak duduk, lakukan 30 menit sekali berjalan atau sekdar berdiri. Terlalau lama duduk sebabkan bokong lebar dan obesitas.

2 Tahun yang lalu - Indonesia sentral tanaman obat dunia. Tapi tidak dikembangkan dengan baik dan maksimal. Padahal masyarakat negera maju fokus ke obat tradisional.

2 Tahun yang lalu - Sebuah studi baru menunjukkan bahwa peregangan akan menjadi pilihan yang lebih baik bagi orang dengan hipertensi.

2 Tahun yang lalu - Saat menopause wanita harus tetap aktif berolahraga dan menerapkan pola makan sehat, seperti mengurangi jumlah garam.

2 Tahun yang lalu - Di Eropa Austria menjadi negara yang terburuk cakupan vaksinasinya. Untuk bantu negaranya, rumah bordil pasang promo menggiurkan, asal mau divaksin.

2 Tahun yang lalu - Dua atau tiga sesi latihan kekuatan 20 atau 30 menit setiap minggu dapat menghasilkan manfaat kesehatan yang signifikan

2 Tahun yang lalu - Terdapat tips yang bisa dilakukan supaya target jalan kaki 30 menit mampu membantu menurunkan berat badan dengan maksimal. Berikut ulasannya.

2 Tahun yang lalu - Menyikat gigi sebelum sarapan melindungi gigi Anda dari apa pun yang akan Anda makan. Bila tetap ingin dilakukan, kerjakan 30 menit setelah sarapan.

2 Tahun yang lalu - Inilah aturan PPKM level 4 hingga 23 Agustus 2021 yang memperbolehkan pengunjung restoran atau kafe boleh makan di tempat selama 30 menit.

2 Tahun yang lalu - Hanya dalam waktu 20-30 menit gegera daun kemangi kulit, wajah, dan rambut bisa cantik, bebas masalah. Buktikan!

3 Tahun yang lalu - Selama puasa, ahli menyarankan seseorang tetap berolahraga sebanyak 150 menit per minggu atau sekitar 30 menit per hari.