Tag: bangun tidur di pagi hari

3 Bulan yang lalu - Tubuh secara otomatis menggeliat atau ngulet saat bangun tidur di pagi hari. Kebiasaan ini, terlihat sederhana tapi punya banyak manfaat.

2 Tahun yang lalu - Tidur seharusnya membuat tubuh terasa segar. Tapi, beberapa orang justru merasakan badannya sakit saat bangun tidur di pagi hari. Berikut penyebabnya.

2 Tahun yang lalu - Olahraga di pagi hari setelah bangun tidur memberi banyak manfaat. Di antaranya kesehatan mental dan kualitas tidur jadi lebih baik.

2 Tahun yang lalu - Khasiat dahsyat bisa dirasakan tubuh jika rutin minum empat gelas atau 640 ml air putih selepas bangun tidur di pagi hari. Berikut ulasannya.

2 Tahun yang lalu - Ada khasiat menakjubkan yang bisa didapatkan jika kita minum air rendaman kismis setelah bangun tidur di pagi hari. Berikut ulasannya.

3 Tahun yang lalu - Ada beberapa faktor yang bisa menyebabkan bangun tidur badan terasa sakit. Ini adalah beberapa strategi yang bisa dicoba.

4 Tahun yang lalu - Bau mulut yang muncul saat bangun tidur di pagi hari merupakan masalah yang umum terjadi. Berikut 8 tips napas segar di pagi hari.

4 Tahun yang lalu - Stop! Jangan kagi lakukan 6 kebiasaan ini usai bangun tidur. Ternyata bisa membuat kita mudah terserang penyakit kanker.

4 Tahun yang lalu - Bila sudah mencoba buteyko breathing namun bangun masih tidak segar dan mudah mengantuk, itu tandanya harus segera diperiksa.