Tag: glikemik

10 Bulan yang lalu - Cara mengurangi kadar gula pada nasi putih, Anda bisa menggunakan beras khusus, yaitu beras rendah indeks glikemik.

10 Bulan yang lalu - Manfaat ketan hitam untuk diabetes ternyata sangat luar biasa. Ketan hitam rendah glikemik dan kaya serat.

1 Tahun yang lalu - Diet rendah glikemik dilakukan dengan mengganti makanan yang tinggi glikemik dengan makanan lain yang tidak terlalu berpengaruh pada gula darah.

2 Tahun yang lalu - Nasi putih termasuk makanan yang tinggi karbohidrat dan juga kadar indeks glikemik, sehingga berisiko menyebabkan gula darah naik.

3 Tahun yang lalu - Pastikan sahat sahur mengonsumsi makanan kaya serat dan dengan indeks glikemik rendah untuk menjaga kadar gula darah

3 Tahun yang lalu - Diabetes disebut sebagai silent killer. Kontrol diabetes dengan mengonsumi lima jenis makanan berikut ini.

3 Tahun yang lalu - Buah-buahan dengan indeks glikemik tinggi harus dihindari karena dapat menyebabkan kadar gula darah menjadi lebih tinggi.

4 Tahun yang lalu - Penyakit infeksi mulut tidak bisa dianggap enteng, bisa awal penyakit jantung, hingga kontrol glikemik yang buruk pada penderita diabetes.

4 Tahun yang lalu - Satu cangkir oatmeal matang mengandung sekitar 30 gram karbohidrat, yang dapat dimasukkan ke dalam rencana makan sahur bagi penyandang diabetes.

4 Tahun yang lalu - Saat penyandang diabetes mencapai target kendali glikemik, akan berdampak pada pengurangan risiko komplikasi, serta pembiayaan diabetes.

4 Tahun yang lalu - Tepung nangka hijau memiliki indeks glikemik yang rendah, berserat tinggi dan murah untuk diproduksi. Telah terbukti mengurangi kadar glukosa darah.

4 Tahun yang lalu - Secara nutrisi, satu perbedaan antara gula kelapa dan gula tebu biasa adalah gula kelapa memiliki indeks glikemik yang lebih rendah.

4 Tahun yang lalu - Selain memperhatikan 3J (jadwal, jumlah, dan jenis makanan), penderita diabetes perlu mengetahui IG dan GL setiap makanan.

4 Tahun yang lalu - Alasannya, karena sayuran ini secara tidak langsung memiliki kadar gula yang cukup tinggi atau biasa disebut indeks glikemik tinggi.

4 Tahun yang lalu - Daun sirih dipercaya dapat mengurangi kadar glukosa keseluruhan dalam darah yang sangat bagus bagi para penderita diabetes tipe 2

5 Tahun yang lalu - Pasien diabetes disarankan untuk mengonsumsi makanan dengan indeks glikemik yang rendah agar pelepasan gula darah dari dalam makanan perlahan .

5 Tahun yang lalu - Kacang merah punya berbagai khasiat untuk kesehatan salah satunya bagi penderita diabetes karena indeks glikemik rendah.

5 Tahun yang lalu - Nangka salah satu makanan yang bisa menjadi sumber karbohidrat bagi penderita diabetes karena memiliki nilai indeks glikemik yang rendah.