Manfaat Melakukan Senam Kegel Bagi Kesehatan Wanita dan Panduannya
11 Bulan yang lalu - Rutin melakukan Senam Kegel dan rasakan khasiat serta manfaat ini bagi tubuh wanita dan akan menunjang kesehatan.
Jangan Sampai Terlewatkan, Berikut Manfaat Senam Kegel untuk Ibu Hamil
1 Tahun yang lalu - Senam kegel dilakukan dengan melibatkan kontraksi otot panggul, ibu hamil akan mendapatkan manfaatnya bila rutin melakukan.
6 Manfaat Senam Kegel yang Terduga Bagi Wanita dan Juga Pria
1 Tahun yang lalu - Gerakan yang dilakukan ketika melakukan senam kegel dirancang untuk melatih otot-otot yang berada di panggul.
Healthy Move, Senam Kegels Untuk Pria Mengapa Tidak? Bugar dan Bikin Performa Seksual Tambah Oke
2 Tahun yang lalu - Senam kegel sangat bermanfaat bagi pria. Antara laini kegels dapat meningkatkan kehidupan seks seseorang.
4 Makanan yang Bikin Vagina Menggigit dan Menambah Kepuasan Bercinta
2 Tahun yang lalu - Vagina menggigit dapat meningkatkan kualitas kehidupan seksual. Selain dengan senam kegel, makanan berikut juga dapat mengencangkannya.
Healthy Move, Latihan Olahraga Pasca Melahirkan yang Aman Dilakukan
2 Tahun yang lalu - Latihan rutin pascamelahirkan yang aman dilakukan mencakup beberapa jenis, di antaranya latihan kegel dan berjalan kaki.
3 Alasan Wanita Perlu Lakukan Olahraga Kegel Pasca Bersalin
2 Tahun yang lalu - Melakukan olahraga kegel pasca bersalin tidak hanya meningkatkan kehidupan seks wanita, tetapi juga memiliki manfaat lain.
Mengencangkan Miss V yang Terasa Longgar, Bisa dengan Senam Kegel
2 Tahun yang lalu - Vagina longgar disebabkan oleh otot-otot di vagina yang elastisitasnya berkurang. Namun ini bisa diatasi dengan senam kegel dan latihan panggul twist.
3 Cara Mencegah Ambeien Saat Hamil, Ibu Bisa Lakukan Senam Kegel
2 Tahun yang lalu - Ambeien pada ibu hamil bisa dicegah dengan tiga cara, yakni tidak menahan untuk BAB, senam kegel, dan tak duduk terlalu lama.
Healthy Move, Kegels Untuk Panggul dan Perbaiki Kehidupan Seksual
2 Tahun yang lalu - Latihan kegel memperkuat otot-otot dasar panggul, sekaligus, membantu menjaga rahim, dan juga kandung kemih.
Tanam Benang di Organ Intim, Artis Cantik Seksi Sensasional yang Pernah Dijual ini Berharap Bisa Dapat Jodoh dan Memuaskannya
4 Tahun yang lalu - Tanam benang di organ intim dilakukan artis cantik seksi sensasional ini demi bisa dapat jodoh dan memuaskan pasangannya.
5 Komplikasi yang Dapat Terjadi Setelah Menopause, Mulai dari Penyakit Jantung hingga Osteoporosis
4 Tahun yang lalu - Setelah memasuki usia 50-an, kebanyakan wanita akan mengalami masa menopause. Inilah 5 komplikasi yang dapat terjadi setelah menopause.
