Manfaat Melakukan Senam Kegel Bagi Kesehatan Wanita dan Panduannya
5 Bulan yang lalu - Rutin melakukan Senam Kegel dan rasakan khasiat serta manfaat ini bagi tubuh wanita dan akan menunjang kesehatan.
Jangan Sampai Terlewatkan, Berikut Manfaat Senam Kegel untuk Ibu Hamil
10 Bulan yang lalu - Senam kegel dilakukan dengan melibatkan kontraksi otot panggul, ibu hamil akan mendapatkan manfaatnya bila rutin melakukan.
6 Manfaat Senam Kegel yang Terduga Bagi Wanita dan Juga Pria
10 Bulan yang lalu - Gerakan yang dilakukan ketika melakukan senam kegel dirancang untuk melatih otot-otot yang berada di panggul.
Healthy Move, Senam Kegels Untuk Pria Mengapa Tidak? Bugar dan Bikin Performa Seksual Tambah Oke
1 Tahun yang lalu - Senam kegel sangat bermanfaat bagi pria. Antara laini kegels dapat meningkatkan kehidupan seks seseorang.
4 Makanan yang Bikin Vagina Menggigit dan Menambah Kepuasan Bercinta
1 Tahun yang lalu - Vagina menggigit dapat meningkatkan kualitas kehidupan seksual. Selain dengan senam kegel, makanan berikut juga dapat mengencangkannya.
Healthy Move, Latihan Olahraga Pasca Melahirkan yang Aman Dilakukan
2 Tahun yang lalu - Latihan rutin pascamelahirkan yang aman dilakukan mencakup beberapa jenis, di antaranya latihan kegel dan berjalan kaki.
3 Alasan Wanita Perlu Lakukan Olahraga Kegel Pasca Bersalin
2 Tahun yang lalu - Melakukan olahraga kegel pasca bersalin tidak hanya meningkatkan kehidupan seks wanita, tetapi juga memiliki manfaat lain.
Mengencangkan Miss V yang Terasa Longgar, Bisa dengan Senam Kegel
2 Tahun yang lalu - Vagina longgar disebabkan oleh otot-otot di vagina yang elastisitasnya berkurang. Namun ini bisa diatasi dengan senam kegel dan latihan panggul twist.
3 Cara Mencegah Ambeien Saat Hamil, Ibu Bisa Lakukan Senam Kegel
2 Tahun yang lalu - Ambeien pada ibu hamil bisa dicegah dengan tiga cara, yakni tidak menahan untuk BAB, senam kegel, dan tak duduk terlalu lama.
Healthy Move, Kegels Untuk Panggul dan Perbaiki Kehidupan Seksual
2 Tahun yang lalu - Latihan kegel memperkuat otot-otot dasar panggul, sekaligus, membantu menjaga rahim, dan juga kandung kemih.
Tanam Benang di Organ Intim, Artis Cantik Seksi Sensasional yang Pernah Dijual ini Berharap Bisa Dapat Jodoh dan Memuaskannya
4 Tahun yang lalu - Tanam benang di organ intim dilakukan artis cantik seksi sensasional ini demi bisa dapat jodoh dan memuaskan pasangannya.
5 Komplikasi yang Dapat Terjadi Setelah Menopause, Mulai dari Penyakit Jantung hingga Osteoporosis
4 Tahun yang lalu - Setelah memasuki usia 50-an, kebanyakan wanita akan mengalami masa menopause. Inilah 5 komplikasi yang dapat terjadi setelah menopause.