Tag: kurang tidur

1 Tahun yang lalu - Kulit keriput merupakan bagian alami dari proses penuaan, tapi pada usia muda kondisi ini juga seringkali ditemui.

1 Tahun yang lalu - Kadar kolesterol dalam tubuh tidak hanya dipengaruhi oleh pola makan, kebiasaan tidur setiap malam tanpa sadar juga memengaruhinya.

1 Tahun yang lalu - Tidur terlalu lama ternyata juga sama buruknya dengan kurang tidur. Ini juga bisa menjadi awal masalah kesehatan mental.

1 Tahun yang lalu - Meski olahraga bagus untuk tubuh, tapi jangan sekali-kali melakukannya saat kurang tidur. Berikut sederet bahayanya.

1 Tahun yang lalu - Inilah bahaya kurang tidur bagi kesehatan mental, salah satunya respons stres tubuh dapat meningkat.

1 Tahun yang lalu - Lengkap pembahasan bahaya begadang dan mengapa kurang tidur dapat menjadi ancaman nyata bagi kehidupan seseorang.

1 Tahun yang lalu - Mengigau atau berbicara saat tidur kerap dialami oleh orang dewasa maupun anak-anak. Ternyata, kondisi medis tertentu jadi penyebabnya.

1 Tahun yang lalu - Berikut ini penjelasan mengapa kurang tidur dapat membuat kita mudah sakit dan dampak negatifnya terhadap kesehatan secara menyeluruh.

2 Tahun yang lalu - Insomnia adalah gangguan tidur paling populer, menyebabkan kurang tidur. Ini tak hanya buruk bagi fisik, tapi juga mental.

2 Tahun yang lalu - Kita harus menyadari apakah kondisi kesehatan kita memungkinkan untuk mengemudi dalam jarak jauh.

2 Tahun yang lalu - Penderita asam urat wajib memperhatikan aktivitas pantangan untuk mengurangi risiko terjadinya serangan asam urat.

2 Tahun yang lalu - Jangan anggap wajar mengantuk siang hari di jam produktif. Bisa jadi tanda ada penyakit tertentu. Ini 7 penyebabnya

2 Tahun yang lalu - Menguapbukan pertanda kantuk atau kurang tidur, lo. Justru refleks untuk membuat otak lebih waspada. Berikut penjelasan deteilnya.

2 Tahun yang lalu - Sering dianggap tak berhubungan, siapa sangka akibat begadang bisa menimbulkan kadar gula darah meningkat

2 Tahun yang lalu - Jangan terlena, begadang bisa sebabkan gangguan mental. |Yuk, mulai hari ini stop tidur larut malam. Cukupi kebutuhan tidur.

2 Tahun yang lalu - Mata belekan bukan karena kurang tidur atau kebanyakan tidur. Tapi karena adanya infeksi. Ini daftar obatnya di apotek.

2 Tahun yang lalu - Para peneliti dari University of California Berkley, menemukan bahwa waktu tidur yang kurang berpengaruh pada kesehatan dan sikap orang. Jadi egois

2 Tahun yang lalu - Kurang tidur memperbesar risiko penyakit jantung dan troke. Ini tips untuk melatih diri tidur malam lebih awal.