Tag: kurang tidur

2 Tahun yang lalu - Siklus haid dapat menunjukkan kondisi kesehatan seorang wanita. Siklus haid yang berantakan, tidak hanya karena hormon tapi juga gaya hidup.

3 Tahun yang lalu - Ruben Onsu dilarikan ke rumah sakit untuk yang kedua kalinya. Dia juga harus menjalani transfusi darah.

3 Tahun yang lalu - Para peneliti di University of Warwick mengaitkan kurang tidur alias begadang dengan risiko stroke dan kematian dini.

3 Tahun yang lalu - Komedian Caisar YKS dituduh oleh netizen menggunakan narkotika jenis sabu, karena penampilannya saat lakukan siaran langsung. Apa iya?

3 Tahun yang lalu - Beberapa orang mengalami kenaikan berat badan saat sedang stres. Ini tentunya menimbulkan pertanyaan. Berikut ini alasannya.

3 Tahun yang lalu - Penyebab mata sepet dan sembab saat tidur karena mata cenderung tidak berkedip sehingga cairan menumpuk di sana.

3 Tahun yang lalu - Manfaatkan peningkatan energi dari endorfin di saat olahraga untuk membantu tubuh dan otak beralih ke mode bangun lebih cepat.

3 Tahun yang lalu - Mengantuk usai sahur terjadi karena respon alami tubuh dan faktor kurang tidur. Hilangkan rasa kantuk dengan lima hal ini.

3 Tahun yang lalu - Olahraga aerobik dengan intensitas sedang seperti berjalan kaki, yang terbukti dapat meredakan insomnia

3 Tahun yang lalu - Mengantuk dan kelelahan biasanya terjadi karena kurang tidur. Tapi, ada juga yang merasa seperti itu padahal sudah cukup tidur semalaman.

3 Tahun yang lalu - Waktu tidur yang berantakan meningkatkan risiko penyakit seperti diabetes. Lakukan lima hal ini untuk memperbaikinya.

3 Tahun yang lalu - Banyak orang dengan diabetes tipe 2 mengalami kualitas tidur yang buruk atau insomnia atau malah kebanyakan tidur karena sering mengantuk.

3 Tahun yang lalu - Lapar merupakan salah satu tanda bahwa tubuh membutuhkan asupan makanan. Rasa lapar yang terlau sering, perlu diwaspadai penyebabnya.

3 Tahun yang lalu - Mungkin ada banyak alasan yang dapat menyebabkan kita merasa mengantuk dan lelah di pagi hari, Tapi semuanya bisa kita ubah.

3 Tahun yang lalu - Sleep apnea pada anak-anak dapat memengaruhi kesehatan jantung mereka kelak, kata studi yang disetujui oleh American Heart Association.

4 Tahun yang lalu - Masalah tidur dan diabetes tipe 2 berjalan beriringan. Bahkan, masing-masing dapat mengarah ke yang lain. Begini keterkaitannya.

4 Tahun yang lalu - Sebuah studi baru-baru ini mengungkapkan bahwa kualitas tidur yang buruk dapat mengindikasikan risiko risiko Alzheimer pada lanjut usia.

4 Tahun yang lalu - Tanda kurang tidur di luar rasa mengantuk adalah muncul kurang fokus, dan langsung tidur begitu menempel ke bantal.