Manfaat Minum Teh Sebelum Tidur, Salah Satunya Mengatasi Gangguan Pencernaan
5 Bulan yang lalu - Berikut adalah manfaat minum teh sebelum tidur dan mengapa ini bisa menjadi kebiasaan malam yang sehat dan menyenangkan.
Gak Perlu Tahan Lapar Semalaman, 10 Makanan Ini Aman Dikonsumsi Saat Lapar Malam Hari
5 Bulan yang lalu - Berikut ini beberapa makanan yang aman dikonsumsi saat lapar malam hari. Ada telur rebus, yoghurt, hingga kacang-kacangan.
Nanti Malam Dijamin Tidur Lelap, Atasi Insomnia dengan Pijat Titik Ini
6 Bulan yang lalu - Insomnia adalah gangguan tidur yang membuat terjaga semalam atau sulit tidur lelap. Bila dibiarkan, efeknya buruk bagi kesehatan.
Jangan Diabaikan, Kram di 5 Bagian Tubuh Ini pada Malam Hari Bisa Jadi Tanda Kolesterol
6 Bulan yang lalu - Kolesterol tinggi dapat mengendap di pembuluh darah dan menimbulkan gejala yang tidak nyaman, salah satunya adalah kram.
7 Manfaat Jalan Kaki di Malam Hari, Ternyata Bagus untuk Kesehatan Jantung hingga Mental
6 Bulan yang lalu - Manfaat jalan kaki di malam hari untuk kesehatan tidak boleh disepelekan. Berkhasiat untuk jaga kesehatan pernafasan hingga mental.
Bisa Terjadi Secara Tiba-tiba, Ini Penyebab Kaki Kram Saat Tidur Malam Hari dan Cara Mengatasinya
6 Bulan yang lalu - Jangan diabaikan begitu saja. Inilah penyebab kaki kram saat tidur malam hari dan cara tepat mengatasinya.
Bukannya Menyehatkan, Terlalu Banyak Minum Air di Malam Hari Ternyata Tidak Dianjurkan, Ini Alasannya
6 Bulan yang lalu - Banyak yang bertanya-tanya mengapa tidak boleh terlalu banyak minum air di malam hari, berikut ini penjelasannya.
Cara Mengatasi Overthinking di Malam Hari, Temukan Ketenangan Pikiran agar Tidur Kembali Nyenyak
6 Bulan yang lalu - Beberapa cara mengatasi overthinking di malam hari, salah satunya dengan mencoba menerapkan teknik pernapasan.
Jangan Lagi Dibiasakan, Ini Sederet Efek Samping Tidur di Atas Jam 12 Malam yang Mengerikan untuk Kesehatan
6 Bulan yang lalu - Efek samping tidur diatas jam 12 malam sebaiknya jangan dianggap sepele. Bisa sebabkan gangguan emosional hingga kesehatan.
Cek Faktanya, Benarkah Mandi Malam Bisa Menyebabkan Rematik?
6 Bulan yang lalu - Mandi pada malam hari sering dihindari karena dianggap dapat menyebabkan terjadinya penyakit rematik, ketahui faktanya berikut.
Penyebab Sering Buang Air Kecil di Malam Hari Jangan Dianggap Sepele, Ternyata Bisa Jadi Tanda Ada 5 Penyakit Ini
6 Bulan yang lalu - Banyak yang belum tahu penyebab sering buang air kecil di malam hari, ternyata bisa menunjukkan adanya penyakit.
Mulai Malam Ini, Pijat Lembut 5 Titik Ini Agar Gairah Seksual Meningkat
6 Bulan yang lalu - Menurunnya gairah seksual dapat disebabkan oleh banyak hal, meski umum terjadi tapi perlu segera diatasi karena dapat memengaruhi hubungan.
Jangan Lagi Disepelekan, 3 Kebiasaan Tidur Ini Bisa Memicu Kolesterol
7 Bulan yang lalu - Kadar kolesterol dalam tubuh tidak hanya dipengaruhi oleh pola makan, kebiasaan tidur setiap malam tanpa sadar juga memengaruhinya.
Cara Ampuh Mengatasi Asam Lambung Kambuh Saat Malam Hari Agar Tidak Nyenyak
7 Bulan yang lalu - Cara mudah mengatasi asam lambung kambuh di malam hari agar tidak mengganggu tidur dan dapat nyaman dengan nyenyak.
Bahaya Makan Semangka Malam Hari Bikin Sulit Tidur, Mitos atau Fakta?
7 Bulan yang lalu - Semangka buah yang lezat dan segar, banyak yang percaya malam hari bukan waktu yang tepat untuk mengonsumsinya karena berdampak buruk bagi kesehatan.
Sudah Tidur Jam 8 Tapi Masih Merasa Ngantuk di Pagi Harinya, Bisa Jadi 6 Hal Ini Penyebabnya
7 Bulan yang lalu - Masih merasa mengantuk padahal sudah tidur jam 8 malam, lebih awal dari biasanya. Bisa jadi berbagai hal ini jadi penyebabnya.
Malam Ini Jangan Lagi Dilakukan! Berikut 10 Bahaya Terlalu Sering Begadang yang Mengacam Kesehatan Fisik hingga Mental
7 Bulan yang lalu - Bahaya terlalu sering begadang bisa menyerang banyak hal, mulai dari penuaan, gangguan tidur, hingga kesehatan mental.
Sering Mandi Malam Bisa Menyebabkan Rematik, Mitos atau Fakta?
7 Bulan yang lalu - Mandi malam sering dihindari karena disebut menyebabkan rematik, pakar menjelaskan fakta yang sebenarnya.
