Bahaya Bangun Terlalu Pagi dan Keseimbangan Aktivitas Pagi untuk Kesehatan
3 Bulan yang lalu - Untuk menjaga keseimbangan kesehatan tubuh, inilah bahaya bangun tidur terlalu pagi untuk kesehatan tubuh.
Jangan Lagi Malas Bagun Pagi, Ini Lo 5 Manfaat Bila Rutin Melakukannya
8 Bulan yang lalu - Bangun tidur lebih awal masih dirasa berat bagi sebagian orang, padahal bangun pagi mempunyai banyak manfaat kesehatan yang luar biasa.
Terasa Sulit Dilakukan, Inilah 5 Manfaat Rutin Bangun Pagi Setiap Hari
8 Bulan yang lalu - Bangun pagi bagi orang terasa sulit, bahkan saat sudah dibantu oleh alarm. Padahal jika rutin dilakukan, manfaatnya luar biasa bagi tubuh.
Meski Sulit Dilakukan, Nyatanya Inilah Sejuta Manfaat Bangun Pagi
10 Bulan yang lalu - Kerap kali jadi kebiasaan yang sulit dilakukan jika tidak terpaksa, siapa sangka jika banyak manfaat bangun pagi.
Gaya Hidup Sehat, Ini Alasannya Bangun Pagi Lebih Menguntungkan
2 Tahun yang lalu - Manusia diciptakan untuk menjadi lebih responsif dan waspada bila bangun pagi dan lamban dan mengantuk di malam hari.
Studi : Manfaat Bangun Pagi Mengurangi Keinginan Makan Berlebih
3 Tahun yang lalu - Bangun lebih awal memberi kita waktu untuk berolahrag dan sarapan yang sehat sehingga mengurangi keinginan makan berlebih.
