Tag: menambah berat badan

3 Bulan yang lalu - Cara untuk menambah berat badan secara sehat dan aman, dengan konsumsi makanan yang kaya nutrisi hingga perhatikan kesehatan emosional.

4 Bulan yang lalu - Dijamin angka di timbangan tetap aman, berikut ini beberapa tips makan enak saat Natal tanpa menambah berat badan.

1 Tahun yang lalu - Melewatkan makan malam membuat kita lebih mungkin untuk menambah berat badan, menurut sebuah studi skala besar baru.

2 Tahun yang lalu - Ketahui tips diet sehat bagi si kurus yang ingin menambah berat badan untuk mencapai angka ideal. Berikut ulasan selengkapnya.

2 Tahun yang lalu - Berat badan yang terlalu rendah berisiko mengalami masalah kesehatan. Capai berat badan ideal dengan pola diet ini.

2 Tahun yang lalu - Mereka yang perlu mengikuti diet 3.000 kalori umumnya dinilai kurang (underweight) yang bila dibiarkan lama, akan berisiko pada kesehatan.

2 Tahun yang lalu - Latihan beban minimal tiga kali seminggu untuk membantu menambah berat badan dan perbanyak asupan protein.

3 Tahun yang lalu - Makan roti berlebih di saat sahur dan berbuka menyebabkan ketidaknyamanan pada perut dan menambah berat badan.

3 Tahun yang lalu - Siapa sangka, hanya dengan mengonsumsi buah-buahan saja kita bisa menambah berat badan secara alami. Buah apa saja?

3 Tahun yang lalu - Ada banyak hal yang bisa dilakukan agar bisa menambah berat badan secara alami dan sehat bagi si kurus. Di antaranya konsumsi karbohidrat dan lemak sehat.

4 Tahun yang lalu - Berat badan bukan momok menakutkan, justru kita harus menambah berat badan hingga ke titik ideal supaya selalu sehat, kuat, dan enerjik