5 Penyebab Punggung Nyeri pada Wanita dan Cara Ampuh Mengatasinya
1 Bulan yang lalu - Nyeri punggung merupakan masalah kesehatan yang sering dialami wanita. Bila dibiarkan, kondisi ini bisa jadi gangguan saat beraktivitas.
3 Cara Mengatasi Nyeri Punggung Akibat Posisi Tidur yang Tidak Benar
1 Tahun yang lalu - Nyeri sendi pada punggung sering dikeluhkan banyak orang, biasa terjadi pagi hari setelah bangun tidur. Untuk mengatasinya bisa lakukan cara berikut.
Mengatasi Nyeri Punggung Saat Hamil Tanpa Obat, Cukup Lakukan Salah Satu dari 5 Tips Berikut Ini
1 Tahun yang lalu - Nyeri punggung saat hamil sungguh menyiksa. Atasi dengan cara berikut ini. Tanpa obat sama sekali. Jadi jauh lebih aman.
Healthy Move, Punya Sakit Punggung Boleh Olahraga Lari? Ini Tips dari Dokter
2 Tahun yang lalu - Berlari sebenarnya bisa baik untuk tulang belakang jika dilakukan dengan cara yang benar dengan pelatihan dan bimbingan medis yang memadai
Cara Mengatasi Nyeri Punggung Usai Melahirkan, Ini 10 Tips Dari Ahlinya
2 Tahun yang lalu - Ketahui 10 tips pencegahan nyeri punggung untuk ibu baru melahirkan. Berikut ulasan selengkapnya.
Healthy Move, Aneka Jenis Olahraga Untuk Mengatasi Nyeri Punggung
2 Tahun yang lalu - Melakukan olahraga teratur dapat mengurangi frekuensi serangan nyeri punggung berulang hingga hampir setengahnya.
4 Usaha yang BIsa Dilakukan Sendiri Untuk Mengatasi Nyeri Punggung
3 Tahun yang lalu - Nyeri punggung yang menyiksa solusinya bisa mencoba terapi yang bisa dilakukan di rumah berikut ini. Sederhana dan nyaman.
Tips Bagi yang Punya Nyeri Punggung, Cukup Atur Posisi Duduk
3 Tahun yang lalu - Postur tubuh yang baik, olahraga yang melatih keseimbangan, kekuatan dan fleksibel dapat membantu menguatkan punggung.
5 Manfaat Bersepeda bagi Kesehatan, Salah satunya Mengatasi Nyeri Punggung
4 Tahun yang lalu - Tidak perlu olahraga berat untuk memperoleh tubuh yang bugar. Cukup dengan bersepeda, tubuh akan memperoleh 5 manfaat kesehatan berikut.
Suka Nyeri Punggung? Jangan Buru-buru Panik, Redakan Lewat 6 Hal Ini
4 Tahun yang lalu - Penyebab umum nyeri punggung adalah terkilirnya ruas tulang punggung saat mengangkat beban yang terlalu berat atau melakukan olahraga yang berlebihan.
