![7 Olahraga yang Tepat untuk Lansia, Menjaga Kesehatan dan Vitalitas di Usia Tua](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/05/30/lansiajpg-20230530043441.jpg)
7 Olahraga yang Tepat untuk Lansia, Menjaga Kesehatan dan Vitalitas di Usia Tua
4 Hari yang lalu - Beberapa jenis olahraga terbaik untuk lansia yang dapat membantu tetap sehat dan bugar, salah satunya berjalan kaki.
![Ajang Trail Run sekaligus Wisata Alam, Dieng Caldera Race 2024 Diminati Turis Asing](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/06/12/whatsapp-image-2024-06-12-at-10-20240612113924.jpeg)
Ajang Trail Run sekaligus Wisata Alam, Dieng Caldera Race 2024 Diminati Turis Asing
5 Hari yang lalu - Dieng Caldera Race 2024 menggabungkan olahraga trail run dan wisata alam. DCR diharapkan bisa menjadi event internasional.
![Detak Jantung Sering Tidak Normal, Bolehkah Tetap Berolahraga?](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/06/10/jantung4jpg-20240610105703.jpg)
Detak Jantung Sering Tidak Normal, Bolehkah Tetap Berolahraga?
1 Minggu yang lalu - Meski mengalami aritmia, olahraga tetap bisa dilakukan. Namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan.
![Tak Hanya Makanan Manis, Malas Olahraga Juga Bisa Picu Diabetes Ini Alasannya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/05/06/diabett7jpg-20240506024400.jpg)
Tak Hanya Makanan Manis, Malas Olahraga Juga Bisa Picu Diabetes Ini Alasannya
1 Minggu yang lalu - Terdapat sejumlah kebiasaan yang menyebabkan diabetes, salah satunya kurang olahraga. Berikut ini penjelasan lengkapnya.
![7 Olahraga Ampuh untuk Menurunkan Kolesterol, Panduan Lengkap untuk Melakukannya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/05/30/jenis-olahraga-untuk-kolesterol-20240530040758.jpg)
7 Olahraga Ampuh untuk Menurunkan Kolesterol, Panduan Lengkap untuk Melakukannya
2 Minggu yang lalu - Olahraga tak hanya bagian dari gaya hidup sehat, tapi juga bisa menjadi obat alami salah satunya bagi kolesterol.
![Simak 8 Penyebab Kolesterol Tinggi di Usia Muda yang Jarang Diketahui](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/05/27/kolesteroljpg-20240527012448.jpg)
Simak 8 Penyebab Kolesterol Tinggi di Usia Muda yang Jarang Diketahui
2 Minggu yang lalu - Berikut ini beberapa penyebab kolesterol tinggi pada usia muda, diantaranya pola makan yang tidak sehat serta kurang olahraga.
![Kapan Waktu Olahraga Terbaik untuk Membakar Lemak? Ini Penjelasannya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/05/13/exercisejpg-20240513031017.jpg)
Kapan Waktu Olahraga Terbaik untuk Membakar Lemak? Ini Penjelasannya
1 Bulan yang lalu - Ternyata ada waktu olahraga terbaik untuk membakar lemak, kapan kah itu? Berikut ini penjelasan selengkapnya.
![Betis Kram Saat Olahraga Bisa Diatasi dengan Tips Cepat dan Ampuh Ini](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:640x383/345x242/photo/2022/01/20/perawatan-betis-sakitjpg-20220120025320.jpg)
Betis Kram Saat Olahraga Bisa Diatasi dengan Tips Cepat dan Ampuh Ini
1 Bulan yang lalu - Betis kram saat sedang olahraga, bisa diatasi dengan tips dan langkah seperti ini. Ketahuilah hal ini.
![Kapan Sebenarnya Waktu Olahraga Terbaik untuk Turunkan Berat Badan?](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/04/18/olahragaa2jpg-20240418013300.jpg)
Kapan Sebenarnya Waktu Olahraga Terbaik untuk Turunkan Berat Badan?
1 Bulan yang lalu - Banyak yang bertanya kapan waktu olahraga terbaik untuk menurunkan berat badan, berikut ini penjelasan selengkapnya.
![Cara Mudah Turunkan Berat Badan Selain Olahraga, Sering Berjemur Salah Satunya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/04/29/kebiasaan-cara-menurunkan-berat-20240429102130.jpg)
Cara Mudah Turunkan Berat Badan Selain Olahraga, Sering Berjemur Salah Satunya
1 Bulan yang lalu - Olahraga bukan satu-satunya kunci kesuksesan dalam menurunkan berat badan. Beberapa kebiasaan ini bisa mencapai berat badan yang diinginkan.
![Olahraga yang Perlu Dihindari Bagi Penderita Asam Lambung, Panduan dan Alternatif Sehat](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/03/27/screenshot-2024-03-27-151532jpg-20240327031559.jpg)
Olahraga yang Perlu Dihindari Bagi Penderita Asam Lambung, Panduan dan Alternatif Sehat
2 Bulan yang lalu - Ketahui olahraga mana yang sebaiknya dihindari oleh penderita asam lambung serta alternatif sehat yang dapat diikuti.
![Tips Olahraga untuk Pengidap Jantung Saat Puasa: Menjaga Kesehatan Selama Bulan Ramadan](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/02/22/screenshot-2024-02-22-140316jpg-20240222020355.jpg)
Tips Olahraga untuk Pengidap Jantung Saat Puasa: Menjaga Kesehatan Selama Bulan Ramadan
2 Bulan yang lalu - Olahraga ringan saat puasa, seperti jalan santai atau yoga yang aman bagi pengidap jantung. Ini penjelasannya.
![Cara Menghilangkan Nyeri Otot Paha Setelah Olahraga, Konsumsi Makanan Ini Mampu Kurangi Peradangan](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/03/19/paha2jpg-20240319030059.jpg)
Cara Menghilangkan Nyeri Otot Paha Setelah Olahraga, Konsumsi Makanan Ini Mampu Kurangi Peradangan
2 Bulan yang lalu - Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan nyeri otot paha setelah olahraga. Salah satunya konsumsi makanan antiinflamasi.
![Cara Mengatasi Migrain dengan Olahraga, Ini Jenis-jenis yang Efektif dan Aman Dilakukan](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/03/18/screenshot-2024-03-18-151134jpg-20240318031159.jpg)
Cara Mengatasi Migrain dengan Olahraga, Ini Jenis-jenis yang Efektif dan Aman Dilakukan
2 Bulan yang lalu - Berbagai jenis olahraga yang dapat membantu mengatasi migrain, mulai dari berjalan kaki atau jogging hingga yoga.
![Tak Boleh Asal! Ini Rekomendasi Olahraga yang Cocok saat Puasa, Berjalan Kaki Jadi Salah Satunya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/03/18/screenshot-2024-03-18-130014jpg-20240318010045.jpg)
Tak Boleh Asal! Ini Rekomendasi Olahraga yang Cocok saat Puasa, Berjalan Kaki Jadi Salah Satunya
2 Bulan yang lalu - Rekomendasi olahraga yang cocok dilakukan saat puasa sehingga tetap menjaga kesehatan dan kebugaran fisik, salah satunya berjalan kaki.
![Tubuh Tetap Fit Selama Puasa dengan Tips Olahraga Aman dan Menyehatkan](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/02/21/screenshot-2024-02-21-092955jpg-20240221093028.jpg)
Tubuh Tetap Fit Selama Puasa dengan Tips Olahraga Aman dan Menyehatkan
3 Bulan yang lalu - Agar tubuh tetap fit dan sehat selama menjalankan ibadah puasa, ini tips olahraga aman dan menyehatkan selama puasa.
![Menjaga Kesehatan Selama Puasa dengan Durasi Berolahraga yang Aman, Berikut Tipsnya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/03/12/screenshot-2024-03-12-151312jpg-20240312031345.jpg)
Menjaga Kesehatan Selama Puasa dengan Durasi Berolahraga yang Aman, Berikut Tipsnya
3 Bulan yang lalu - Ketahui durasi berolahraga yang aman selama bulan puasa agar Anda dapat mempertahankan kebugaran tubuh.
![Masih Banyak yang Keliru, Kapan Sebenarnya Waktu yang Tepat untuk Olahraga Saat Puasa?](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/02/19/olahraga9jpg-20240219015315.jpg)
Masih Banyak yang Keliru, Kapan Sebenarnya Waktu yang Tepat untuk Olahraga Saat Puasa?
3 Bulan yang lalu - Masih banyak yang bertanya kapan waktu yang tepat untuk olahraga saat puasa, berikut ini penjelasan selengkapnya.