Penting Jaga Kekuatan Massa Otot Sejak Remaja, Optimalkan dengan Cara Ini
2 Minggu yang lalu - Menjaga massa otot harus dilakukan mulai dari masa remaja, karena perannya yang sangat penting dalam mendukung kehidupan sehari-hari.
Jangan Langsung Panik Alami Kaki Kram Saat Mudik, Lakukan Ini untuk Mengatasinya
2 Bulan yang lalu - Kram merupakan reaksi pengencangan otot yang terjadi secara tiba-tiba. Bila terjadi saat menyetir dan dalam perjalanan mudik, bisa sangat mengganggu.
Cara Menghilangkan Nyeri Otot Paha Setelah Olahraga, Konsumsi Makanan Ini Mampu Kurangi Peradangan
2 Bulan yang lalu - Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan nyeri otot paha setelah olahraga. Salah satunya konsumsi makanan antiinflamasi.
Alice Norin Divonis Mengidap Kanker Sarkoma, Awalnya Rasakan Nyeri Perut
3 Bulan yang lalu - Alice Norin mengabarkan dirinya divonis terkena kanker sarkoma di sekitar otot rahim. Jenis kanker ini termasuk salah satu yang langka.
Cara Meredakan Nyeri Otot Setelah Bermain Bulu Tangkis, Konsumsi Minuman Ini Bisa Jadi Solusinya
4 Bulan yang lalu - Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk meredakan nyeri otot setelah bermain bulu tangkis. Berikut ini penjelasan selengkapnya.
Tren di Kalangan Masyarakat, Amankah Melakukan Pijat Kretek?
4 Bulan yang lalu - Pijat kretek dilakukan untuk mengatasi masalah kesehatan yang berkaitan dengan tulang, sendi, dan otot.
Cara Efektif dan Cepat Mengatasi Pegal-pegal di Lutut, Coba Lakukan di Rumah!
4 Bulan yang lalu - Pegal di lutut bisa terjadi karena melakukan gerakan berulang atau otot yang tegang. Agar tak ganggu kehidupan, atasi dengan cara berikut.
Cara Merapikan Gigi Tonggos Tanpa Behel, Salah Satunya Cobalah Lakukan Latihan Sederhana Ini
5 Bulan yang lalu - Cara-cara yang efektif untuk merapikan gigi tonggos tanpa perlu memakai behel, memilih makanan tepat hingga lakukan latihan menguatkan otot wajah.
Mudah Dilakukan Sendiri, Otot Leher Kaku Bisa Rileks dengan Pijat Titik-titik Ini
5 Bulan yang lalu - Leher kaku menyebabkan rasa sakit dan sulit digerakkan. Tenang, untuk mengatasinya bisa dengan pengobatan rumahan terapi pijat.
Disebut Minyak Ajaib, Minyak Herba Sinergi Jadi Solusi Atasi Nyeri Otot hingga Luka Bakar
5 Bulan yang lalu - Minyak Herba Sinergi bisa mengatasi nyeri, pegal-pegal, masuk angin, gatal akibat gigitan serangga dan alergi, hingga luka bakar.
Mengenal Gangguan Tulang Belakang dan Langkah Awal Pencegahannya
5 Bulan yang lalu - Gangguan tulang belakang bisa menyebabkan postur tubuh menjadi abnormal dan menimbulkan rasa sakit serta nyeri.
Ampuh Turunkan Berat Badan, Ternyata Diet Telur Menyimpan Bahaya Kesehatan Ini
6 Bulan yang lalu - Diet telur memang dapat membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan massa otot, tapi ternyata juga ada kerugian saat melakukannya.
5 Titik Pijat Redakan Nyeri Punggung, Berikan Kenyamanan Instan
7 Bulan yang lalu - Nyeri punggung membuat otot seperti tertarik dan dapat membuat gerakan terbatas, hingga menurunnya produktivitas.
Tak Hanya karena Telat Makan, Banyak Pikiran juga Ternyata Bisa Picu Asam Lambung Naik
8 Bulan yang lalu - Banyak pikiran hingga stres dapat memicu kekambuhan penyakit asam lambung, dengan membuat otot sfingter lemah.
Alami Cegukan Tak Berkesudahan? Hentikan Cukup dengan Pijat Titik Ini
8 Bulan yang lalu - Cegukan adalah gerakan otot diafragma berulang yang tidak bisa dikontrol. Titik pijat ini bisa menghentikan cegukan.
Titik Pijat Tangan Keseleo, Solusi Cepat untuk Mengatasi Masalah Sendi dan Otot
8 Bulan yang lalu - Ketahui beberapa titik pijat tangan keseleo, mulai dari pergelangan tangan hingga pada jari kelingking.
Berat Badan Turun Bisa Jadi Tanda Diabetes, Seperti Ini Ciri-cirinya!
8 Bulan yang lalu - Tidak bekerjanya insulin dengan baik akibat diabetes, membuat tubuh membakar lemak dan otot untuk energi, sehingga berat badan berkurang.
Leher Nyeri Akibat Salah Posisi Tidur? Atasi dengan Pijatan di Titik Ini
8 Bulan yang lalu - Salah posisi tidur salah satu penyebab nyeri leher, karena membuat otot tegang. Bila dibiarkan dapat mengganggu aktivitas.