Cara Mengatasi Nyeri Leher Saat Bekerja, Nomor 2 Paling Mudah Dipraktikkan
3 Bulan yang lalu - Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi nyeri leher saat bekerja. Salah satunya memperbaiki postur duduk.
Mencegah Bungkuk saat Kerja Duduk Terlalu Lama, Mudah Diterapkan
8 Bulan yang lalu - Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu Anda menjaga postur tubuh yang baik saat bekerja duduk.
3 Gerakan Olahraga yang Aman Bagi Pemilik Skoliosis, Bantu Perbaiki Postur Tubuh
8 Bulan yang lalu - Skoliosis adalah kelainan pada tulang belakang. Olahraga dapat bermanfaat untuk memperbaiki postur dan mengurangi keluhan yang ditimbulkan.
Bahaya Duduk Bungkuk Terlalu Lama, Tak Hanya Fisik Tapi Juga Mental
9 Bulan yang lalu - Ketika duduk terlalu lama, seringkali postur tubuh tak lagi diperhatikan. Alhasil, tanpa sadar duduk dengan posisi bungkuk.
Mengatasi Nyeri Pinggul dengan Terapi Pijat, Cukup Berikan Tekanan di Titik Ini
10 Bulan yang lalu - Nyeri pinggul akibat kelelahan atau postur tubuh yang buruk, dapat mengganggu aktivitas. Atasi dengan memijat titik-titik berikut.
Mengenal Gangguan Tulang Belakang dan Langkah Awal Pencegahannya
11 Bulan yang lalu - Gangguan tulang belakang bisa menyebabkan postur tubuh menjadi abnormal dan menimbulkan rasa sakit serta nyeri.
Jangan Sering-sering Dilakukan Kalau Mau Tetap Sehat! Ini Bahaya Duduk Menyilangkan Kaki yang Harus Dihindari
1 Tahun yang lalu - Bisa menyebabkan masalah pada postur tubuh, berikut ini bahaya duduk menyilangkan kaki yang perlu diwaspadai.
Tak Perlu Lagi Repot Jemur Bantal, Ini Cara Menyembuhkan Salah Bantal yang Lebih Ampuh
1 Tahun yang lalu - Masih banyak yang keliru dengan cara menyembuhkan salah bantal. Ternyata salah satu cara yang tepat adalah dengan memerhatikan postur tidur.
Apakah Ada yang Namanya Salah Bantal Saat Tidur dan Efeknya Bagi Kesehatan?
1 Tahun yang lalu - Pilihan bantal yang tidak tepat dapat menyebabkan nyeri leher dan punggung, gangguan tidur, masalah postur, sakit kepala, dan gangguan pernapasan.
Jangan Sampai Tidak Tahu, Ini Bahaya Duduk Terlalu Lama Bagi Kesehatan
1 Tahun yang lalu - Duduk terlalu lama bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan terutama bagi postur tubuh dan otot.
Akibat Penggunaan Gadget Berlebih, Begini Fisik Manusia di Tahun 3000, Buruk Sekali
1 Tahun yang lalu - Penggunaan gadget tak lepas dari kehidupan sehari-hari, tanpa disadari ini dapat memengaruhi dan mengubah postur tubuh.
Badan Bungkuk, Apakah Tanda Kesehatan Tulang Belakang Buruk?
2 Tahun yang lalu - Bungkuk tulang belakang mengakibatkan postur tubuh yang berubah hingga menimbulkan rasa nyeri, serta kesulitan bernapas.
Healthy Move, Olahraga Sederhana Mengangkat Lutut, Membakar Kalori dan Membuat Postur Tubuh Tegak
2 Tahun yang lalu - Tetapi siapa mengira, olahraga angkat lutut bisa membantu membakar kalori dan membuat postur kita menjadi tegak.
Keju yang Itu Enak Juga Bisa Cegah Osteoporosis, Seperti Produksi Norwegia Ini
2 Tahun yang lalu - Osteoporosis menyebabkan tulang patah, tinggi badan berkurang, hingga postur tubuh bongkok. Mencegahnya bisa dilakukan dengan makan keju jenis ini.
Healthy Move, Tambahkan Latihan Hip Bridges Setiap Hari Untuk Postur Tubuh Ideal
2 Tahun yang lalu - Selain memperkuat otot, hip bridge meningkatkan stabilitas inti, memperbaiki postur, memperkuat jaringan ikat dan sendi, dan mengurangi risiko cedera.
Healthy Move, Ini Dia 5 Latihan Peregangan Mudah Untuk Lansia
2 Tahun yang lalu - Pada lansia, peregangan dapat membantu memperbaiki postur, dan mengurangi rasa sakit dan nyeri. Lakukan secara rutin agar tubuh sehat dan kuat.
Healthy Move, 5 Tips Latihan Efektif Untuk Mengatasi Leher Kaku
2 Tahun yang lalu - Bukan hanya postur duduk dan tidur yang buruk tetapi juga stres yang berlebihan dapat menyebabkan leher kaku.
Healthy Move, 6 Latihan Rutin Agar Postur Tubuh Tegak dan Sehat
2 Tahun yang lalu - Memiliki postur tubuh yang tegak mengurangi nyeri otot dan memberikan lebih banyak energi sepanjang hari.
