Tag: sebelum tidur

3 Tahun yang lalu - Setidaknya ada 5 manfaat yang bisa kita dapatkan ketika rutin minum susu sebelum tidur. Berikut ulasannya.

3 Tahun yang lalu - 5 Manfaat madu yang bisa kita rasakan jika rutin mengonsumsinya sebelum tidur. Tapi awas, yang diminum harus madu asli.

4 Tahun yang lalu - Ternyata kita disarankan untuk tidak banyak minum air putih sebelum tidur. Sebab akan ada kerugian yang bisa didapat dari kebiasaan tersebut

4 Tahun yang lalu - Bermain handphone menjelang tidur mengasyikan, tapi taruhan kesehatannya besar. Membuat sulit tidur juga kerusakan retina.

5 Tahun yang lalu - Maish sering dilakukan banyak orang, rupanya minum air putih sebelum tidur bis membahayakan kesehatan.

5 Tahun yang lalu - Saat ini, memainkan smartphone sebelum tidur merupakan kebiasaan yang sulit ditinggalkan. Namun, inilah 3 dampak negatifnya bagi kesehatan.

5 Tahun yang lalu - Mulai dari kesehatan mata yang memicu kebutaan, menyebabkan kebodohan, sampai kanker. Ini bahaya dari kebiasaan bermain ponsel sebelum tidur.

5 Tahun yang lalu - Kita hanya perlu melakukan dua gerakan ini dalam waktu 10 menit saja demi mendapatkan manfaat luar biasa bagi ginjal.

5 Tahun yang lalu - Meski tidak ada anjuran waktu spesifik dalam minum air kelapa, tapi minum di waktu ini ternyata manfaatnya akan jauh lebih terasa. Mau Coba ?

5 Tahun yang lalu - Di tahun 2019 ini ternyata ada bahan alami yang bisa kita manfaatkan untuk mengusir masalah garis halus dan keriput pada kulit wajah. Apa saja ?

5 Tahun yang lalu - Mandi malam ditakuti. Padahal mandi malam bisa membuat kita tidur nyenyak dan bangun pagi segar bugar. Coba deh...

5 Tahun yang lalu - Tak perlu habiskan kocek untuk beli perawatan wajah yang mahal, cukup lakukan 4 hal ini agar kulit tampak awet muda.

5 Tahun yang lalu - Tak perlu khawatir jika sering merasa pegal di pagi hari, cukup coba ramuan ini sebelum tidur dan rasakan kesegaran esok hari.

5 Tahun yang lalu - Matikan tv sebelum tidur! Sebab ternyata, tertidur saat tv menyala bisa tingkatkan risiko obesitas, hingga picu penyakit kanker.

5 Tahun yang lalu - Berbeda dengan kepercayaan umum, minum kopi atau teh yang mengandung kafein sebelum tidur di malam hari tidak berdampak pada kualitas tidur.

5 Tahun yang lalu - Selain berolahraga, cara mengempiskan perut buncit karena obesitas bisa juga mengonsumsi minuman yang mengandung timun dan jahe.

5 Tahun yang lalu - Setelah seharian beraktivitas, pastikan sebelumnya untuk selalu membersihkan pikiran negatif sebelum tidur.

5 Tahun yang lalu - Muzdalifah mengaku suka kenakan lingerie sewaktu tidur. Ternyata bisa berperan penting dalam baiknya hubungan percintaan suami istri.