Tag: susah tidur

4 Bulan yang lalu - Melakukan beberapa titik pijat ternyata bisa mengatasi susah tidur. Salah satunya pijatan di puncak kepala.

5 Bulan yang lalu - Mengatasi susah tidur ternyata bisa dengan cara-cara yang alami. Salah satunya dengan minum teh herbal.

7 Bulan yang lalu - Ada banyak daftar makanan yang bisa membantu mengatasi masalah insomnia atau susah tidur, salah satunya oatmeal.

7 Bulan yang lalu - Susah tidur bisa menandakan sejumlah kondisi. Mulai dari stres, kebiasaan tidur yang buruk, hingga gangguan psikologis.

7 Bulan yang lalu - Ada beberapa ciri-ciri yang muncul jika tubuh kecanduan teh, mulai dari gejala kecemasan, susah tidur, hingga sakit kepala.

1 Tahun yang lalu - Banyak yang belum tahu kalau beberapa minuman ini bisa mengganggu kualitas tidur. Mulai dari kopi hingga cokelat panas.

1 Tahun yang lalu - Mengatasi masalah susah tidur dan insomnia dengan menggunakan biji pala. Dijamin tidur nyenyak dan nyaman.

1 Tahun yang lalu - Pijat merupakan metode pengobatan yang dilakukan sejak dulu hingga kini, dapat membantu membuat anak lebih rileks dan mudah terlelap.

1 Tahun yang lalu - Susah tidur dipengaruhi oleh usia hingga gaya hidup, jika dibiarkan akan berdampak buruk bagi kesehatan.

1 Tahun yang lalu - Susah tidur sering membuat mengantuk pada siang hari, yang mengakibatkan aktivitas terganggu. Segera atasi dengan memijat titik berikut.

1 Tahun yang lalu - Wah pantas susah tidur, ternyata malam harinya Anda masih makan makanan yang memicu susah tidur ini.

1 Tahun yang lalu - Insomnia ternyata bisa diatasi tanpa obat, salah satunya dengan melakukan relaksasi sebelum tidur. Begini penjelasannya.

1 Tahun yang lalu - Memberikan tekanan lembut titik pijat di tubuh, dapat membuat tubuh rileks sehingga kondisi susah tidur teratasi.

2 Tahun yang lalu - Susah tidur, coba redakan gejalanya dengan memijat tiga titik pijat susah tidur berikut ini, bisa dicoba di rumah karena mudah dan aman.

2 Tahun yang lalu - Darah tinggi masalah kesehatan yang gejalanya sering terbaikan. Susah tidur menjadi salah satu ciri-cirinya.

2 Tahun yang lalu - Sebuah penelitian tahun 2010 melibatkan 25 peserta yang mengalami susah tidur, kualitas tidur mereka meningkat setelah perawatan akupresur.

3 Tahun yang lalu - Rutinitas istirahat yang konsisten setiap hari dapat membantu kita tertidur lebih cepat dan andal. Begini caranya;

3 Tahun yang lalu - Ternyata bayi sulit tidur bisa disebabkan oleh salah posisi menyusui. Jadi jangan anggap remeh cara menyusui. Berikut yang direkomendasikan.