Susah Tidur? Konsumsi 3 Bahan Makanan Ini, Tidur Malam Langsung Pulas
5 Tahun yang lalu - Jika sulit tidur malam hari, bisa jadi tubuh kekurangan zat-zat tertentu. Nah, zat tersebut ada dalam makanan berikut ini.
Tak Bisa Tidur Kalau Tidak Memeluk Guling? Kebiasaan Ini Malah Sehat, Lo!
5 Tahun yang lalu - Guling adalah salah satu alat ortopedi. Pada dasarnya, guling bisa digunakan untuk mencegah keseleo dan sakit pada tubuh.
Cegah Ketergantungan Pada Obat Tidur, Bahayanya Sama Dengan Merokok
5 Tahun yang lalu - Daniel F. Kripke, seorang psikiatri dari University of California, bahkan berani menyatakan bahwa obat tidur memiliki tingkat risiko yang sama dengan rokok.
Survei Membuktikan, Ternyata Milenial Sering Ketiduran di Tempat Kerja!
5 Tahun yang lalu - Tidur di tempat kerja? Kembangkan rutinitas sebelum tidur, matikan perangkat untuk tidur nyenyak agar jumlah jam tidur di malam hari tidak berkurang.
Bukan Berenang yang Bisa Membuat Tinggi Badan Anak Bertambah, Tapi Tidur
5 Tahun yang lalu - Berenang menurut ketua IDAI, dr Aman Pulungan, SpA(K) tidak akan membuat anak bertambah tinggi. Justru tidur yang bisa membuat anak tinggi.
Tidur Nyenyak Tanpa Perlu Obat, 6 Cara Ini Dapat Mengatasi Insomnia!
5 Tahun yang lalu - Insomnia akan mengganggu kesehatan dan aktivitas di siang hari. Bahkan memicu berbagai penyakit. Berikut 6 cara alami mengatasi insomnia.
Obat Tidur Bikin Kecanduan, Ini Solusinya Kalau Tak Bisa Tidur
5 Tahun yang lalu - Obat tidur bikin kecanduan bila dikonsumsi keseringan. Begini tips agar tak bisa tidur nyenyak tanpa obat.
Ibu Hamil Tua Sulit Tidur Nyenyak? Ini Tips Untuk Mengatasi
5 Tahun yang lalu - Sleep deterioration atau gangguan tidur adalah salah satu konsekuensi alami kehamilan. Ini kiat agar tidur nyenyak.
