Cara Mudah Mengeluarkan Ingus pada Bayi, Tidurnya Kembali Nyenyak dan Ceria Kembali
4 Tahun yang lalu - Cara mudah dan cepat mengeluarkan ingus atau lendir pada bayi. Supaya dia ceria kembali dan bisa tidur nyenyak.
Ingin Tidur Nyenyak Malam Hari dan Bagun Pagi Segar Bugar? Mandilah Sebelum Tidur
4 Tahun yang lalu - Mandi malam ditakuti. Padahal mandi malam bisa membuat kita tidur nyenyak dan bangun pagi segar bugar. Coba deh...
Tidur Nyenyak Berkualitas Syarat Dapatkan Kesehatan Prima, Ini Tipsnya
4 Tahun yang lalu - Jika ingin membuat tidur berkualitas, menghindari kafein di malam hari sangatlah dianjurkan.
Mandi Malam Hari Di Indonesia Ditakuti, Padahal Bisa Mengurangi Bau Badan Juga Memiliki 7 Manfaat Sehat Lainnya
4 Tahun yang lalu - Mandi malam ditakuti. Kabarnya bisa bikn rematik. Padahal yang benar justru bisa hilangkan bau badan juga memiliki 7 manfaat kesehatan.
Studi: Wanita Membutuhkan Waktu Tidur Lebih Lama Dibanding Pria
4 Tahun yang lalu - Sebuah penelitian menyebutkan, wanita membutuhkan dua puluh menit lebih banyak waktu tidur dibanding pria. Pada wanita, kurang tidur bisa menyebabkan tekanan psikologis.
Studi: Minum Kopi di Malam Hari Tak Pengaruhi Kualitas Tidur
4 Tahun yang lalu - Berbeda dengan kepercayaan umum, minum kopi atau teh yang mengandung kafein sebelum tidur di malam hari tidak berdampak pada kualitas tidur.
10 Mitos Tentang Tidur Paling Dipercaya Masyarakat, Padahal Hoax
4 Tahun yang lalu - Banyak mitos-mitos tentang tidur yang berkembang dan dipercayai. Ketahui 10 mitos ini dan jangan percayai lagi!
Tidur Tak Nyaman Karena Mati Lampu? Coba Lakukan 4 Cara Ini
4 Tahun yang lalu - Mati lampu selama dua hari ini meresahkan masyarakat, termasuk mengganggu tidur. Untuk menyiasatinya coba lakukan 4 cara ini.
Sering Tak Nyaman Sepanjang Malam? Ini Kunci Agar Ibu Hamil Tidur Nyenyak
4 Tahun yang lalu - Tak sedikit ibu hamil yang sering merasa tak nyaman saat tidur, namun tenang 7 cara ini bisa jadi mengurangi rasa tak nyaman itu.
Terbangun Tengah Malam Bikin Kualitas Tidur Terganggu, Ini Cara Mencegahnya
4 Tahun yang lalu - Bila hanya sekali dilakukan, tak masalah. Akan tetapi bila berulang kali terbangun di tengah malam, hal ini dapat mengganggu kualitas tidur kita.
Bikin Susah Tidur, 4 Makanan Ini Tak Disarankan Dikonsumsi Malam Hari
4 Tahun yang lalu - Jika pemilihan bahan makanan saat malam hari, atau saat makan malam tidak dilakukan dengan tepat, maka akan menggangu tidur malam.
Sudah Mengantuk Tapi Susah Banget Tidur? Trik 4-7-8 Bisa Membantu Mata Segera Terpejam!
4 Tahun yang lalu - Trik sederhana dan mudah yang bisa membuat tertidur kurang dari satu menit ini biasa disebut dengan metode 4-7-8.
Lakukan 7 Ritual Ini Sebelum Tidur Agar Tubuh dan Pikiran Jadi Sehat
4 Tahun yang lalu - Setelah seharian beraktivitas, pastikan sebelumnya untuk selalu membersihkan pikiran negatif sebelum tidur.
Susah Tidur? Konsumsi 3 Bahan Makanan Ini, Tidur Malam Langsung Pulas
5 Tahun yang lalu - Jika sulit tidur malam hari, bisa jadi tubuh kekurangan zat-zat tertentu. Nah, zat tersebut ada dalam makanan berikut ini.
Tak Bisa Tidur Kalau Tidak Memeluk Guling? Kebiasaan Ini Malah Sehat, Lo!
5 Tahun yang lalu - Guling adalah salah satu alat ortopedi. Pada dasarnya, guling bisa digunakan untuk mencegah keseleo dan sakit pada tubuh.
Cegah Ketergantungan Pada Obat Tidur, Bahayanya Sama Dengan Merokok
5 Tahun yang lalu - Daniel F. Kripke, seorang psikiatri dari University of California, bahkan berani menyatakan bahwa obat tidur memiliki tingkat risiko yang sama dengan rokok.
Survei Membuktikan, Ternyata Milenial Sering Ketiduran di Tempat Kerja!
5 Tahun yang lalu - Tidur di tempat kerja? Kembangkan rutinitas sebelum tidur, matikan perangkat untuk tidur nyenyak agar jumlah jam tidur di malam hari tidak berkurang.
Bukan Berenang yang Bisa Membuat Tinggi Badan Anak Bertambah, Tapi Tidur
5 Tahun yang lalu - Berenang menurut ketua IDAI, dr Aman Pulungan, SpA(K) tidak akan membuat anak bertambah tinggi. Justru tidur yang bisa membuat anak tinggi.
