Tag: gangguan tidur

8 Bulan yang lalu - Insomnia merupakan gangguan tidur yang cukup sering terjadi dan dapat menurunkan kualitas hidup. Atasi dengan memanfaatkan daun mint berikut ini.

10 Bulan yang lalu - Minum kopi sudah menjadi kebiasaan sehari-hari sejumlah orang agar bisa fokus beraktivitas. Namun jangan berlebihan, karena bisa sebabkan kondisi ini.

1 Tahun yang lalu - Mulai dari gangguan kulit, gangguan tidur, hingga penyakit jantung ternyata bisa muncul jika emosi berlebihan. Ini cara mengelola emosi yang tepat.

1 Tahun yang lalu - Beberapa gejala depresi pada pria yang tidak boleh diabaikan, mengalami gangguan tidur jadi salah satunya.

1 Tahun yang lalu - Insomnia adalah gangguan tidur yang membuat terjaga semalam atau sulit tidur lelap. Bila dibiarkan, efeknya buruk bagi kesehatan.

1 Tahun yang lalu - Menopause akan terjadi pada setiap wanita, kondisi ini menyebabkan perubahan pada tubuh yang bisa bertahan hingga bertahun-tahun.

1 Tahun yang lalu - Semangka buah yang lezat dan segar, banyak yang percaya malam hari bukan waktu yang tepat untuk mengonsumsinya karena berdampak buruk bagi kesehatan.

1 Tahun yang lalu - Masih merasa mengantuk padahal sudah tidur jam 8 malam, lebih awal dari biasanya. Bisa jadi berbagai hal ini jadi penyebabnya.

1 Tahun yang lalu - Bahaya terlalu sering begadang bisa menyerang banyak hal, mulai dari penuaan, gangguan tidur, hingga kesehatan mental.

1 Tahun yang lalu - Berikut ini penjelasan mengapa kurang tidur dapat membuat kita mudah sakit dan dampak negatifnya terhadap kesehatan secara menyeluruh.

1 Tahun yang lalu - Insomnia adalah gangguan tidur paling populer, menyebabkan kurang tidur. Ini tak hanya buruk bagi fisik, tapi juga mental.

1 Tahun yang lalu - Pilihan bantal yang tidak tepat dapat menyebabkan nyeri leher dan punggung, gangguan tidur, masalah postur, sakit kepala, dan gangguan pernapasan.

1 Tahun yang lalu - Kebiasaan bangun pagi terlalu siang bisa berdampak buruk pada kesehatan dan produktivitas. Berpotensi menyebabkan gangguan tidur, masalah kesehatan, dan performa kerja yang buruk.

1 Tahun yang lalu - Masalah tidur, seperti mendengkur jangan anggap sepele. Bisa sebabkan glaukoma, penyebab utama kebutaan.

1 Tahun yang lalu - Supaya tidak mengalami komplikasi gangguan tidur, yang bisa disebabkan ruminasi, lakukan saran dokter spesialis masalah tidur berikut ini.

2 Tahun yang lalu - Tidur yang cukup, membuat tubuh segar di pagi hari. Tapi, ada juga yang justru merasa lelah saat bangun meski semalam sudah tidur lelap.

2 Tahun yang lalu - Peneliti dari Oxford membandingkan sejumlah obat insomnia yang digunakan secara bebas. Hasilnya, ada dua obat yang efektif untuk gangguan tidur ini.

2 Tahun yang lalu - Minum air putih sebelum tidur sudah menjadi kebiasaan sejumlah orang. Ternyata, kebiasaan ini dapat menimbulkan efek negatif bagi tubuh.