Sari Buah Pala Bergizi, Cocok Bagi Penderita Insomnia Karena Memiliki Efek Relaksasi, Jika Berlebih Mengonsumsinya Bisa Menimbulkan Efek Halusinasi

Maka dari itu, untuk mendapatkan manfaat dari sari buah pala kita tidak boleh berlebihan dalam mengonsumsinya.

Baca Juga: Bisa Sebabkan Kematian Mendadak, Inilah Jam-jam Dilarang Mandi!

Dengan takaran yang tepat, buah pala akan memberikan manfaat yang luar biasa bagi tubuh seperti mengatasi gangguan tidur ini.

Seperti kita ketahui, insomnia sering sekali menyusahkan penderitanya, sebab dari masalah ini banyak membuat berbagai aktivitas seseorang menjadi terganggu.

Baca Juga: Dituding Bisa Menimbulkan Gatal-gatal Ternyata Talas Sumber Karbohidrat Baik Bagi Penderita Diabetes, Indeks Glikemiknya Rendah

Meski tidak mengobati insomnia secara keseluruhan, setidaknya minum sari buah pala ini bisa menjadi alternatif mudah dan murah untuk mengatasi masalah gangguan tidur tersebut.(*)

#gridhealthid #inspiringbetterhealth #JelajahGiziBogor