3. Membuat lebih bahagia dan tidur lebih baik
Kulit pisang memiliki tingkat serotonin yang tinggi, yang merupakan neurotransmiter yang bersumber dari triptofan, asam amino yang berfungsi memperbaiki suasana hati dan tidur.
Serotonin biasanya dianggap sebagai bahan kimia yang mengatur keseimbangan suasana hati tubuh.
Sementara triptofan umumnya diresepkan oleh dokter sebagai suplemen untuk mengobati gangguan tidur.
4. Membantu mencegah kanker
Kulit pisang kaya akan antioksidan dan terdiri dari senyawa yang menjaga sel dari ancaman mutasi, yang biasanya mengarah pada tumor yang bisa berkembang menjadi kanker.