GridHEALTH.id - Minum sambil berdiri sudah bukan hal aneh lagi.
Hal itu sudah menjadi sebuah hal biasa, sehingga dianggap wajar.
Tapi ternyata apa yang dicontohkan umat muslim yang mencontoh nabinya Muhammad Shalallahu Alaihi Wassalam, minum itu sebaiknya dilakukan sambil duduk, baik di kursi maupun di lantai, benar adanya dilihat dari ilmu kesehatan.
Baca Juga: 4 Makanan Minuman Anti Racun Saat Keracunan, Segera Dikonsmsi Sebagai Langkah Pertolongan Pertama
Sebab ternyata ada pengaruhnya cara minum dengan kesehatan organ dalam kita.
Cara minum yang paling baik dan sehat adalah sambil duduk.
Sementara cara minum sambil berdiri, ternyata merugikan kesehatan. Misal, ginjal dan sendi akan terpengaruh kesehatannya oleh cara minum yang salah.
Baca Juga: Banyak Orang Salah Paham, Minum Air Putih Sebelum Tidur Malah Bisa Sebabkan 8 Gangguan Kesehatan
Menurut Dr. Prabhat Ranjan Sinha yang merupakan Konsultan di Penyakit Dalam, dirinya mendukung pernyataan minum tidak sambil berdiri, alias sebaiknya sambik duduk.
Dirinya mengatakan, "Minum dan makan dalam posisi berdiri buruk untuk kesehatan kita."
Baca Juga: 5 Penyebab Sering Kebelet Buang Air Kecil, Selain Karena Banyak Minum
Tentu kita tahu, bawah manusia butuh minum hingga 8-10 gelas air setiap hari, supaya selalu terhidrasi dengan baik.
Dengan demikian fisik kita akan terjaga kesehatannya.
Malah dengan cukup minum, psikis kita, yaitu mood dan emosi, bisa terjaga kesehatannya alias tabil dan baik.
Jika kurang minum, selain mudah lelah, dan mudah sakit, juga kita cepat stres dan merasa penat, yang akhirnya uring-uringan hingga marah.
Tapi sayang, kebanyakan dari kita hanya tahu sebatas itu ilmu kesehatan prihal minum.
Baca Juga: Minum Segelas Teh Kayu Manis saat Perut Kosong di Pagi Hari, Dijamin Kadar Gula Darah Normal Kembali
Padahal cara minum pun pengaruhnya sangat besar sekali bagi kesehatan.
Posisi saat minum sangat memengaruhi kesehatan kita.
Hal ini dibuktikan oleh metode Ayurveda.
Sesuai Ayurveda, metode pengobatan paling tua di dunia, minum dalam posisi berdiri membuat air mengalir dengan tekanan.
Karenanya tubuh tidak memungkinkan untuk menyerap nutrisi apa pun yang ikut di dalamnya.
Tapi air tersebut akan langsung memengaruhi kesehatan perut dalam jangka panjang.
Baca Juga: Sutradara Pemenang Oscar 2020 Taika Waititi Mengaku Idap OOS karena Keyboard buatan Apple
Baca Juga: 3 Pilihan cara Hilangkan Komedo Tanpa Rasa sakit, tak Perlu Dipijit-pijit
Kondisi ini menghambat pencernaan. Karenanya kita rentan mengalami berbagai masalah kesehatan di perut, seperti gangguan pencernaan, sembelit, diare, dan lainnya.
Ahli kesehatan percaya bahwa postur memainkan peran penting ketika seseorang minum air.
Prabhat Ranjan Sinha mengatakan, seseorang harus minum dalam posisi duduk dan dengan kecepatan normal.
Karena air membantu dalam memurnikan tubuh, maka perlu meminumnya dengan cara yang benar.
Supaya tidak memengaruhi proses dan kesehatan internal.
Baca Juga: 3 Pilihan cara Hilangkan Komedo Tanpa Rasa sakit, tak Perlu Dipijit-pijit
Ketika seseorang minum air dengan cepat dan itu juga sambil berdiri, itu mengganggu keseimbangan cairan dalam tubuh yang meningkatkan racun dalam tubuh serta masalah perut lainnya.
Ini memicu akumulasi cairan pada sendi yang dapat menyebabkan gejala artritis dalam jangka panjang.
Demikian pula, lebih baik untuk tidak minum sambil makan.
Berikut adalah dua alasan utama mengapa minum harus sambil duduk.
Baca Juga: 8 Tanda di Tubuh Awal Adanya Gangguan Jantung, Mohon Waspadai
Baca Juga: 10 Khasiat Jeruk Purut untuk Kesehatan, Batuk hingga Stres Sirna
Memengaruhi Kesehatan Ginjal
Ketika seseorang minum air dalam posisi berdiri, air mengalir dengan cepat menuju perut bagian bawah tanpa disaring.
Ini membuat kotoran yang ada di dalam air menumpuk di kantung empedu yang merugikan kesehatan ginjal.
Selain itu, minum sambil berdiri melarang nutrisi untuk mencapai hati yang tidak memuaskan rasa haus.
Baca Juga: Surga Bagi para Pelaku Kejahatan Seksual, tidak Ada Ponsel juga Internet dan Terisolir
Inilah sebabnya seseorang tidak merasa puas bahkan setelah minum beberapa gelas air.
Semua nutrisi penting melewati tanpa menguntungkan tubuh.
Kesehatan Sendi Menjadi Buruk
Beberapa orang percaya bahwa minum sambil berdiri menyebabkan artritis, tetapi Dr. Sinha menyangkal pernyataan seperti itu.
Menurutnya, minum sambil berdiri mungkin bisa berdampak negatif pada sendi, akan tetapi tidak boleh dikaitkan dengan masalah arthritis. Karena tidak ada bukti ilmiah mengenai hal ini.
Baca Juga: Pemerintah China Akui Kremasi Semua Jasad Korban Virus Corona
Baca Juga: Tidak Ditemukan Satupun Kasus Virus Corona di Indonesia Hingga Kini, WHO Malah Khawatir
Meskipun demikian, kondisi ini mungkin berbeda dari orang ke orang.
Dalam kasus yang lebih buruk, minum sambil berdiri dapat memicu masalah paru-paru dan jantung.(*)
#berantasstunting