6 Manfaat Kesehatan Buah Kiwi, Salah Satunya Mengendalikan Gejala Asma

GridHEALTH.id – Kiwi merupakan buah dengan daging hijau di bagian dalamnya yang memberikan rasa asam dan manis.

Buah kiwi kaya akan vitamin dan mineral penting dan dapat memiliki efek yang sangat positif bagi kesehatan.

Baca Juga: Buah Kiwi, Naga, dan Alpukat, Wajib Dikonsumsi Ibu Hamil Tiap Hari

Buah kiwi mengandung berbagai macam nutrisi seperti tembaga, kalium, antioksidan, vitamin C, vitamin E, dan vitamin K.

Buah kiwi juga mengandung folat, potasium, dan serat makanan dalam jumlah yang wajar.

Baca Juga: Tulis Ungkapan Duka Atas Meninggalnya Ashraf Sinclair, Baim Wong Rupanya Sempat Bikin Suami BCL Marah Karena Membahayakan Kesehatan Jantung

Menurut NEW5.Org, berikut 6 dampak kesehatan yang bisa diperoleh dari memakan buah kiwi.