3. Meningkatkan pencernaan
Buah kiwi mengandung jumlah serat makanan yang baik sehingga bermanfaat untuk meningkatkan pencernaan.
Terlepas dari kandungan seratnya, buah kiwi juga mengandung enzim aktinidain yang secara efektif dapat memecah protein dalam usus.
Baca Juga: Bisa Membantu Pencernaan, Berikut 4 Manfaat Susu Dingin bagi Kesehatan
Setelah makan, disarankan untuk makan buah kiwi karena dapat membantu memecah protein keras dari daging dan ikan yang sering dapat menyebabkan kembung.
Buah kiwi juga memiliki efek pencahar ringan yang dapat membantu sistem pencernaan yang lambat.
Baca Juga: Ashraf Sinclair Meninggal di Jam 04.51 WIB, Mengapa Serangan Jantung Menyerang Saat Pagi Hari?
4. Mengatur tekanan darah
Buah kiwi dapat membantu mengurangi tekanan darah tinggi dan mencegah penyakit seperti serangan jantung dan stroke.
Buah kiwi mengandung antioksidan dan lutein yang bisa jadi penyebab kemampuan buah tersebut dalam mengatur tekanan darah.