GridHEALTH.id - Demi memutus mata rantai penularan Covid-19 di masa pandemi sekaligus menjaga physical distancing, pemerintah menganjurkan agar kantor-kantor, baik swasta maupun milik negara, membolehkan karyawannya bekerja di rumah (work from home).
Tidak hanya menjaga efektivitas dari aktivitas bekerja itu sendiri, menjaga pola makan sehat juga menjadi tantangan tersendiri selama WFH.
Di saat ini, konsumsi makanan yang tepat ini bisa sangat penting dalam menjaga kesehatan tubuh terutama pada masa infeksi corona.
Beberapa makanan jadi sangat penting untuk dibeli dan disimpan pada masa ini.
Menurut Degan Septoadji atau Chef Degan, beberapa hal ini sebaiknya dibeli pada saat ini.
Dia mengatakan yang paling dibutuhkan adalah sembako (sembilan bahan pokok), seperti beras dan gula.
Baca Juga: Polusi Udara Jakarta Mengkhawatirkan, Konsumsi 7 Makanan Sehat Ini Untuk Perlindungan Paru-paru
Baca Juga: Amerika Serikat Berduka, Catat Kematian Tertinggi Per Hari di Dunia, 1169 Pasien Covid-19!
Jangan lupa juga untuk membeli sayuran. Sayuran baik untuk meningkatkan imunitas di dalam tubuh, sehingga tubuh dapat melawan apa pun virus yang menyerang, salah satunya penyebab Covid-19.