Daging kambing diketahui punya banyak kandungan vitamin B12 yang berperan penting dalam proses tubuh.
Sayangnya kolesterol daging kambing cukup tinggi sehingga daging kambing tidak disarankan bagi penderita darah tinggi, seperti dikutip dari situs kesehatan, Fitday.
Baca Juga: Habis Makan Daging Kambing Tak Perlu Khawatir, Ini 11 Makanan Penurun Kolesterol
Sate sapi
Umumnya, sate yang terbuat dari sapi diolah menjadi sate padang. Dalam 100 g sate padang terdapat 161 kalori, dengan rincian 38% lemak, 17% karbohidrat, 45% protein.
Baca Juga: Heboh Sate Padang Babi, Ini Ciri Daging Babi Secara Fisik dan Pengaruhnya Bagi Manusia
Daging sapi merupakan bahan makanan yang kaya mineral. Ada juga kandungan vitamin B12 yang bagus untuk mendukung diet.