GridHEALTH.id - Bayam merah mungkin tidak sepopuler bayam hijau. Meski begitu, bayam merah nyatanya memiliki khasiat dahsyat untuk kesehatan yang tak kalah dengan bayam hijau.
Dimana dengan konsumsi bayam merah secara rutin dan teratur dapat membantu menyehatkan tubuh, bahkan menunjang tumbuh kembang anak.
Karenanya orangtua disarankan untuk memberikan asupan bayam merah kepada anaknya sedini mungkin.
Bayam merah memiliki kadar kalsium lebih tinggi ketimbang yang berwarna hijau.
Bayam merah juga memiliki kandungan karbohidrat dan protein yang sedikit lebih banyak.
Beberapa manfaat bayam merah sudah terbukti oleh banyak penelitian.
Namun, ada juga yang membutuhkan penelitian lanjutan guna memastikan manfaatnya.
Secara umum, berikut berbagai khasiat dahsyat bayam merah untuk kesehatan yang perlu diketahui.
Baca Juga: 5 Makanan Kaya Zat Besi, Penting Untuk Hadapi Corona Virus Covid-19