6. Olahraga bersama bisa lebih hemat
Jika menyewa pelatih pribadi, atau membeli peralatan, membagi biaya dengan teman akan menghemat uang.
Kita juga dapat menghemat biaya perjalanan untuk sampai ke taman, gym, kolam renang, atau tempat olahraga. Terkadang di suatu klub kebugaran, uang langganan untuk satu keluarga, lebih murah jika hanya membayar sendiri.
7. Teman/pasangan mungkin punya pilihan olahraga baru
Teman latihan kita mungkin memiliki beberapa keterampilan dan pengetahuan yang tidak kita miliki.
Manfaatnya, kita dapat mempelajari keterampilan baru misalnya menyempurnakan gaya lari atau mempelajari olahraga atau aktivitas yang sama sekali baru.
Variasi adalah kunci untuk tetap berpegang pada rencana latihan. Mempunyai teman berolahraga membuat kita berani mencoba-coba jenis olahraga lain sehingga akan lebih banyak kesenangan, dan kita akan lupa untuk berhenti.
Baca Juga: Sama-sama Bikin Gatal di Rambut, Ini Cara Membedakan Ketombe dan Kutu
Baca Juga: Studi, Olahraga Jalan Kaki 7000 Langkah Lebih Perpanjang Umur Dibanding 10000 Langkah
8. Lebih aman berolahraga dengan orang lain
Memiliki seseorang untuk melihat kita ketika kita mengangkat beban, berlari, berenang, atau bersepeda bersama, berarti kita memiliki bantuan jika terjadi kesalahan. (*)
