Find Us On Social Media :

Perut Kram dan Nyeri Saat Haid? Coba Hindari 5 Makanan Ini Meski Kepingin

Jenis makanan yang tidak boleh dikonsumsi saat haid.

Misalnya, alkohol bisa membuat tubuh dehidrasi, yang memperburuk sakit kepala dan menyebabkan kembung.

Mabuk juga bisa membawa wanita yang menstruasi mengalami kondisi berikut ini:

* Mau muntah

* Diare

* Merasa kelelahan

Itulah lima jenis makanan yang sebaiknya dihindari saat sedang menstruasi, agar tubuh terasa nyaman.(*)

Baca Juga: Ruam di Daerah Kewanitaan Saat Menstruasi, Ini 5 Cara Jaga Kebersihannya Selama 7 Hari