GridHEALTH.id - Diagnosis kanker sering dikaitkan dengan riwayat kesehatan keluarga, pilihan gaya hidup, atau sesuatu di lingkungan.
Meskipun kita tidak dapat mengontrol riwayat keluarga atau seluruh lingkungan, kebiasaan gaya hidup sehat seperti diet yang baik, aktivitas fisik yang teratur, pengendalian berat badan, dan berhenti merokok jika cenderung menyala, semuanya ada dalam kendali..
“Faktor risiko bersifat individual, tetapi penting untuk mengetahui bahwa ada hal-hal yang dapat kita lakukan untuk menurunkan risiko,” kata Daniel McFarland, DO, seorang ahli onkologi medis dengan layanan onkologi toraks di Memorial Sloan Kettering Cancer Center di New York City dan seorang instruktur di departemen kedokteran pusat.
Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), ada lima urutan teratas kanker yang sering menyerang wanita
1. Kanker payudara
Kanker payudara diperkirakan mencapai 30% dari kasus kanker wanita dan 14% dari 282.500 kematian akibat kanker payudara. Peluang seorang wanita terkena kanker payudara adalah 1 dari 8.
Meskipun tidak ada satu cara pasti untuk mencegah kanker payudara, dan banyak faktor risiko berada di luar kendali kita, menyadari faktor risiko paling umum berikut dapat membantu kita mengatasi faktor-faktor yang berada dalam kendali .
Usia dua dari tiga wanita dengan kanker payudara invasif berusia 55 tahun atau lebih. Risiko kitaberlipat ganda jika ibu, saudara perempuan, atau anak perempuanmenderita kanker payudara.
2. Kanker paru-paru dan bronkus
Baca Juga: Tiga Jenis Kejadian Kanker Pada Wanita, Deteksi Dini Bisa Hindari Kematian
Baca Juga: Ngeri, Bahan Cairan dalam Rokok Elektrik Ada yang Bisa Merontokkan Paru-paru
Diperkirakan menjadi penyebab 12% penyebab kasus kanker wanita dan 25% kematian akibat kanker wanita pada tahun 2017. Peluang seorang wanita terkena kanker paru-paru adalah 1 dari 17.
Melihat persentase kematian di antara orang yang didiagnosis dengan bentuk kanker ini menunjukkan betapa mematikannya kanker paru-paru.
Meskipun kanker payudara jauh lebih umum di kalangan wanita daripada kanker paru-paru, kanker paru-paru bertanggung jawab atas lebih banyak kematian.
Yang paling mencolok adalah kemampuan kita untuk menurunkan angka tersebut, 80% dari semua kanker paru-paru pada wanita (dan 90% pada pria) dapat dihindari jika orang tidak merokok.
Perokok 15 sampai 30 kali lebih mungkin untuk mendapatkan atau meninggal akibat kanker paru-paru daripada bukan perokok, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. (CDC)
3. Kanker usus besar dan rektum
Kanker usus besar dan rektum menyumbang 8% dari semua kasus kanker dan 8% kematian akibat kanker wanita. Peluang seorang wanita terkena kanker usus besar atau rektum adalah 1 dari 24.
Sementara kanker usus besar dan rektum dapat terjadi pada orang dewasa muda dan remaja, sebagian besar kasus didiagnosis pada orang dewasa berusia 50 tahun ke atas.
Usia rata-rata di mana wanita didiagnosis dengan kanker usus besar adalah 72 (dan untuk pria, usia rata-rata saat diagnosis adalah 68), menurut American Society for Clinical Oncology.
Baca Juga: Cerdas Memilih Makanan Agar Terhindar Dari Diabetes, Ikuti Saran Ahli
Baca Juga: 5 Hal yang Dapat Dilakukan Vagina, Luar Biasa di Luar Perkiraan!
Deteksi dini adalah penyelamat, terutama ketika datang ke usus besar dan kanker dubur. Biasanya diperlukan waktu 10 hingga 15 tahun bagi sel-sel abnormal untuk tumbuh di usus besar.
Yang berarti bahwa menjalani tes skrining kolonoskopi secara teratur untuk mencari polip dan menghilangkannya sebelum menjadi abnormal membantu kita menghindari beberapa konsekuensi paling parah dari kanker ini.
Pedoman saat ini merekomendasikan kolonoskopi pada usia 50, tetapi bicarakan dengan dokter tentang situasi kita untuk melihat apakah kita harus mendapatkannya lebih cepat, saran McFarland.
4. Kanker rahim
Kanker rahim menyumbang 7% dari semua kasus kanker, dan 4% kematian akibat kanker pada wanita. Peluang seorang wanita terkena kanker rahim adalah 1 dari 36.
Kanker rahim (juga dikenal sebagai kanker endometrium) adalah kanker pada lapisan rahim, ujungnya ometrium dan ini adalah jenis kanker paling umum yang mempengaruhi organ reproduksi wanita, membuatnya lebih umum daripada kanker serviks atau kanker ovarium.
Tidak seperti kanker serviks, ini bukan salah satu kanker ginekologi yang disebabkan oleh HPV.
Perubahan hormonal, terutama yang berhubungan dengan estrogen, memainkan peran penting dalam risiko kanker rahim seperti kanker payudara, kanker rahim dapat memakan estrogen.
Beberapa hal yang dapat mempengaruhi kadar hormon dan meningkatkan risiko kanker rahim meliputi mengonsumsi estrogen setelah menopause, dan konsumsi pil KB.
Baca Juga: Begini 5 Cara Mencegah Infeksi Saluran Kemih yang Mudah dan Murah
Baca Juga: 3 Tanda Perlemakan di Hati Ternyata Bisa Tampak Dari Kesehatan Mulut
Jjumlah siklus menstruasi yang lebih tinggi (selama seumur hidup), penggunaan tamoxifen di masa lalu atau sekarang untuk kanker payudara, tidak pernah hamil, sedang obesitas, dan memiliki tumor ovarium tertentu atau sindrom ovarium polikistik juga bisa jadi penyebab.
5. Kanker tiroid
Kanker tiroid diperkirakan mencapai 5% dari semua kasus kanker dan 3% dari semua kematian pada tahun 2017. Peluang seorang wanita terkena kanker tiroid adalah 1 dari 57.
Karena beberapa faktor risiko kanker tiroid berada di luar kendali kita, sebagian besar kasus penyakit ini mungkin tidak dapat dicegah, menurut ACS.
Tetapi tetap penting untuk mengetahui apa faktor-faktor risiko ini sehingga jika berada pada peningkatan risiko penyakit, kita bisa mendapatkan tes yang Anda butuhkan untuk mendiagnosis dan mengobati potensi tumor lebih awal.
Baca Juga: Teh Hijau dan Kopi, Dua Minuman Wajib Bagi Survivor Gangguan Jantung dan Stroke
Baca Juga: Tanya Jawab Seputar ISPA, Flu Paling Terkenal di Seluruh Dunia
Untuk menghindari risiko semua jenis kanker di atas, lakukan semua perbaikan gaya hidup yang kita bisa, yang sebagian besar melibatkan perubahan sederhana pada pola makan dan kebiasaan olahraga.
Ini semua akan meningkatkan derajat kesehatan wanita dan mengurangi risiko kanker yang umum terjadi pada wanita. (*)