GridHEALTH.id - Setelah melahirkan, dokter umumnya menyarankan ibu menunggu enam minggu untuk berhubungan seks lagi.
Tetapi ketika memikirkan tentang seks setelah melahirkan, penting untuk diingat bahwa setiap ibu kondisinya berbeda setelah melahirkan dan setiap pasangan harus menemukan apa yang terbaik untuk mereka di kamar tidur.
Dalam mengeksplorasi posisi seks pascapersalinan, ada beberapa yang dapat membantu kita kembali ke keintiman, sambil tetap menawarkan kenyamanan maksimal.
Baby Center menyarankan untuk menggunakan beberapa posisi pascapersalinan yang akan memberi kontrol lebih besar atas kedalaman penetrasi atau membantu kita menghindari area bermasalah jika pernah menjalani operasi Saesar atau episiotomi.
Selain itu, kita perlu berbicara dengan pasangan kita tentang area yang sakit. Jangan lupa juga bahwa foreplay dan pelumas sebelum berhubungan adalah cara cerdas untuk beralih kembali ke seks.
Setelah kita siap dan nyaman dengan penetrasi, beberapa posisi yang mungkin ingin kita manfaatkan ada di bawah ini;
1. Posisi misionaris
Posisi misionaris menjaga tekanan dari perineum dan memastikan ibu operasi caesar tidak perlu khawatir tentang tekanan perut.
Ini membuat area yang sakit dan bermasalah lebih aman dari tekanan yang tidak perlu dan mengganggu potensi ketidaknyamanan.
Baca Juga: Sex Pillow, Bantal Bisa Membuat Posisi Sanggama Jadi Lebih Nyaman
Baca Juga: Bakteri Terkuat Ditemukan di Chili, Bisa Memakan Logam, Studi
2. Doggy pillow
Bagi mereka yang lebih menyukai gaya doggy, versi pascapersalinan yang jauh lebih aman disebut sebagai bantal doggy.
Menurut Women's Day, beberapa wanita mungkin mengalami perasaan terjepit di jaringan parut mereka selama hubungan seks pascapersalinan, jadi cara yang baik untuk mengurangi tekanan di lokasi bekas luka adalah dengan menggunakan bantal sebagai penyangga di bawah perut saat dalam posisi doggy style.
Ini berarti lebih sedikit tekanan dan ketegangan pada kita karena kita menggunakan bantal sebagai penopang daripada mengangkat diri sendiri.
Hal ini juga memungkinkan kita untuk memiliki sedikit lebih banyak kontrol atas kedalaman penetrasi dan kemampuan untuk bergerak sendiri jika ada sesuatu yang tidak nyaman.
3. Spooning
Spooning adalah salah satu posisi teraman bagi mereka yang menjalani operasi sesar. Ini membantu menjaga tekanan dari bekas luka operasi sesar dan memungkinkan kita untuk mempertahankan kontrol atas kedalaman penetrasi dan kecepatan.
4. Coital Alignment Technique (CAT)Posisi CAT mirip dengan misionaris kecuali lebih berfokus pada stimulasi klitoris dan kurang pada dorongan, menurut Men's Health.
Baca Juga: Healthy Move, Ini Buktinya Bahwa Olahraga Dapat Membuat Cantik
Baca Juga: Asam Urat Bisa Menyebabkan Gangguan Ginjal, Perhatikan Gejala Awalnya
Karena beberapa wanita mungkin ingin menghindari banyak rangsangan vagina dan lebih fokus pada klitoris atau rangsangan lainnya, posisi ini mungkin lebih aman untuk dijelajahi saat kembali berhubungan seks.
5. Woman on top
Adalah posisi bercinta yang aman bagi wanita pasca melahirkan. Ini memungkinkan wanita untuk tetap memegang kendali dengan kedalaman penetrasi dan kecepatan sambil memberi kemampuan bergerak jika ada sesuatu yang tidak nyaman, dan bebas rasa sakit.
6. Chair sex
Posisi ini memungkinkan wanita untuk berada di atas dan bergoyang maju mundur tanpa memberikan tekanan pada perineum atau sayatan.
Baca Juga: Kekurangan Vitamin D Bisa Menyebabkan Obesitas, Menurut Studi
Baca Juga: Belum Banyak Diketahui, Penyakit Jantung Rematik Bisa Sebabkan Kematian Mendadak
Posisi ini dianggap lebih aman bagi mereka yang pernah menjalani operasi sesar atau tidak merasa benar-benar kembali normal untuk menghindari ketidaknyamanan atau rasa sakit. (*)