- Membaca, dll
Manfaat olahraga dan aktivitas fisik bagi anak SD
Kegiatan olahraga dan aktivitas fisik untuk anak SD sangat dibutuhkan, mengingat inilah usia tumbuh kembang yang baik dan menentukan kondisi anak ke depannya.
Terdapat berbagai manfaat juga dari berolahraga dan aktivitas fisik yang diberikan untuk tumbuh kembang anak SD, antara lain:
- Mengembangkan kebugaran fisik
Baca Juga: Jangan Asal Kasih, Inilah Aturan Pakai Parasetamol Untuk Anak
- Meningkatkan keterampilan gerakan dan koordinasi
- Melatih anak belajar mendengarkan dan mengikuti instruksi dan taktik dasar
- Belajar untuk memimpin, mengikuti, dan menjadi bagian dari tim
- Melatih suportivitas dan menjalankan olahraga yang baik
- Meningkatkan kepercayaan diri
- Melatih emosi dan kendali atas menang dan kalahnya pertandingan olahraga
Hal yang paling penting adalah seimbangkan waktu bermain digital anak, khususnya pada tingkat SD dengan kegiatan aktivitas fisik lainnya.
Inilah beberapa rekomendasi jenis-jenis kegiatan yang bisa dilakukan untuk anak tingkat SD.
Bantulah anak untuk menemukan olahraga yang dinikmatinya, bisa dengan olahraga yang sudah ada maupun olahraga yang dimodifikasi dan dilatih bersama.
Baca Juga: Lindungi Anak dari Pencabulan, Pendidik Harusnya Menjadi Pelindung