GridHEALTH.id - Pusing saat bangun adalah masalah yang sangat umum. Menurut perkiraan, setidaknya 20% orang berusia antara 18 dan 65 tahun pernah mengalami sensasi yang mengganggu ini pada suatu waktu.
Meskipun situasi ini sering menimbulkan kekhawatiran, kenyataannya sebagian pusing saat bangun bukanlah masalah kesehatan yang serius.
Penelitian yang dilakukan di German Centre for Neurodegenerative Diseases di kota Magdeburg di Jerman, beberapa penyebab orang pusing kepala saat bangun tidur adalah:
1. Vertigo posisi paroksismal benigna
Apa yang terjadi dalam kasus ini adalah partikel kalsium kecil dilepaskan di telinga bagian dalam.
Partikel-partikel ini menyebabkan otak menerima sinyal yang membingungkan tentang posisi tubuh. Inilah saat pusing terjadi.
Biasanya, jenis pusing ini datang dan pergi sebentar-sebentar dalam jangka waktu yang lama. Demikian juga biasanya dialami saat memutar leher dan dalam semua situasi di mana gerakan menyebabkan perubahan posisi telinga.
2. Hipotensi ortostatik
Penyebab umum pusing lainnya saat bangun adalah hipotensi ortostatik, juga dikenal sebagai hipotensi postural. Ketika ini adalah sumber masalahnya, sensasi paling sering bertahan selama beberapa menit atau bahkan berjam-jam.
Masalah ini terkait dengan tekanan darah rendah dan menjadi lebih jelas ketika seseorang duduk.
Terkadang itu terjadi sesekali. Ini mungkin disebabkan oleh dehidrasi atau menghabiskan terlalu banyak waktu untuk beristirahat di tempat tidur, misalnya. Dalam hal ini, itu tidak perlu mendapat perhatian lebih lanjut.
Jika menjadi berulang, menetap dalam waktu lama, dan tidak hanya menimbulkan pusing tetapi juga pingsan, masalahnya mungkin lebih serius. Sangat umum untuk hipotensi ortostatik kronis menjadi gejala masalah kesehatan lain.
Baca Juga: Healthy Move, Jika Berolahraga Sebabkan Pusing dan Mual, Segera Lakukan Ini
Baca Juga: Minyak Kelapa Mengurangi Risiko Rambut Beruban dan Rambut Rontok
3. Masalah telinga
Beberapa penyakit telinga menyebabkan pusing. Yang paling umum adalah penyakit Ménière, di mana vertigo berlangsung selama berjam-jam dan disertai dengan tuli dan suara bising di satu telinga, dan neuritis vestibular, dengan vertigo yang sangat intens yang biasanya berlangsung beberapa hari.
4. Penggunaan beberapa obat atau polimedikasi
Terkadang, interaksi antara beberapa obat menyebabkan pusing jenis ini, terutama pada orang tua (lansia)
5. Serangan panik
Salah satu gejala serangan panik adalah perasaan tidak stabil saat berjalan, yang juga terjadi berkali-kali saat bangun. Bahkan, terkadang dialami saat berdiri diam.
Baca Juga: Pria Suka Vagina yang Sehat dan 'Mengigit', Begini Cara Mendapatkannya
Baca Juga: Healthy Move, 3 Latihan Menguatkan Kaki Agar Tidak Mudah Cedera
Baca Juga: Usir Nyeri Sendi Akibat Asam Urat dengan 5 Infused Water Ini
6. Gejala stroke
Penyebab lainnya, meski lebih jarang terjadi, adalah risik stroke. Ini adalah penyumbatan mendadak pada pembuluh darah otak, pecahnya, atau keduanya.
Jika pusing saat bangun sangat jarang terjadi, mungkin tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Di sisi lain, jika sangat intens dan sering terjadi, kita perlu berkonsultasi dengan dokter untuk mengevaluasi situasinya.
Jika selain merasa pusing saat bangun tidur kita uga mengalami gejala lain seperti gangguan koordinasi, kesulitan berjalan, pingsan, atau jika pusing terjadi setelah jatuh, sebaiknya segera periksakan ke dokter. Hal yang sama berlaku untuk mereka yang, selain vertigo, memiliki tinja berwarna hitam atau berdarah. (*)