Ini karena komposisinya yang kaya akan anthocyanin, yaitu flavonoid yang membantu mengatur tekanan darah.
Untuk mendapatkan hasil tekanan darah yang optimal, disarankan untuk menggunakan kelopak bunga dengan warna yang lebih gelap.
Baca Juga: Kencan Online, Salah Satu Penyebab Penyakit Infeksi Menular Seksual pada Lansia
Baca Juga: Jangan Terlena, Diabetes Bisa Muncul di Usia Lanjut, Ini Gejalanya
Kelopak adalah struktur yang menghubungkan batang ke kelopak. Semakin gelap bunga kembang sepatu, semakin besar konsentrasi antosianin dan semakin besar efeknya terhadap tekanan darah tinggi.
Tempatkan kelopak kembang sepatu ke dalam air matang dan biarkan terendam selama lima sampai sepuluh menit.
Kemudian saring dan minum teh ini sekali hingga dua kali sehari, pastikan kita memberi waktu setidaknya delapan jam di antara setiap cangkir teh.
Meskipun belum ada penelitian yang membuktikan hal ini, kembang sepatu mungkin beracun di atas dosis harian enam gram. Karena itu, disarankan agar kita tidak mengonsumsi lebih dari dosis yang ditunjukkan di atas.
Teh kembang sepatu mungkin memiliki rasa pahit, jadi jika perlu, kita bisa menambahkan satu sendok teh stevia (pemanis buatan) atau madu ke dalam campuran.
5. Teh Mangaba
Obat alami lain yang sangat baik untuk tekanan darah tinggi adalah makan buah yang disebut mangaba atau minum teh kulit mangaba. Tanaman ini membantu dengan vasodilatasi, menurunkan tekanan darah.
Tambahkan kulit kayu mengaba ke air mendidih dan biarkan campuran meresap selama beberapa menit. Tutup panci, biarkan teh dingin lalu saring. Kita bisa minum dua hingga tiga cangkir per hari.