6. Teh Ekor Kuda
Teh ekor kuda adalah diuretik alami yang sangat baik yang meningkatkan produksi urin dan menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh.
Ini bisa menjadi teh yang bagus untuk menurunkan tekanan darah pada orang yang memiliki banyak retensi cairan, karena kelebihan air dalam tubuh menyebabkan lebih banyak tekanan pada jantung, yang dapat memperburuk hipertensi.
Terlepas dari manfaatnya, teh ini hanya boleh diminum sesekali, misalnya ketika sulit mengontrol tekanan darah dengan metode lain dan ketika ada banyak retensi cairan.
aca Juga: Tempelkan Bawang Pada Telapak Kaki Menjelang Tidur, Lihat Dampaknya Bagi Tubuh
Baca Juga: 5 Komplikasi Kesehatan Akibat Infeksi Saluran Kemih Tak Segera Diobati
Teh ini tidak boleh diminum lebih dari satu minggu, karena juga menyebabkan eliminasi mineral penting melalui urin.
Tempatkan daun ekor kuda dalam air mendidih dan biarkan campuran selama lima sampai sepuluh menit. Kemudian saring campuran tersebut dan minum tehnya selagi hangat. Teh ini bisa diminum dua sampai tiga kali sehari.
7. Teh Valerian
Akar Valerian memiliki sifat menenangkan dan relaksasi yang sangat baik yang membantu meningkatkan sirkulasi darah.
Selain itu, teh valerian bekerja langsung pada neurotransmiter GABA, yang dapat membantu mereka yang sering mengalami serangan kecemasan dan akibatnya memiliki tekanan darah tinggi.
Tempatkan akar valerian (5 gram) dalam secangkir air mendidih dan biarkan campuran meresap selama lima sampai sepuluh menit.
Baca Juga: 5 Faktor Terkait Gaya Hidup yang Bisa Meningkatkan Risiko Stroke
Baca Juga: Manfaat Pisang, Pengobatan Rumahan Untuk Meredakan Nyeri Otot
Baca Juga: Tekanan Darah Pada Lansia Mulai Turun 14 Tahun Sebelum Kematian, Studi
Kemudian saring dan minum dua sampai tiga kali sehari. Pada beberapa orang, teh valerian dapat menyebabkan kantuk di siang hari. Jika mengalami kantuk, segera istirahat. Dan minum tehnya di malam hari. (*)