- Kaldu daging
- Beberapa makanan laut, seperti ikan teri, sarden, kerang, dan remis. Juga aneka ikan seperti tuna, cod, herring, dan haddock.
Baca Juga: Terapi Asam Urat Alami, Perubahan Pola Makan Hingga Rutin Minum Kopi
Baca Juga: Konsumsi Makanan Sehat, Pilihan Makanan Bagi Penyandang Jantung Bengkak
- Bayam, kacang polong, dan jamur
- Kacang dan lentil
- Havermut
- Bibit gandum dan dedak
- Bir dan minuman beralkohol
- Suplemen ragi
Baca Juga: 10 Jenis Makanan yang Bisa Membantu Pemulihan Penyakit Ginjal
Baca Juga: Tak Perlu Susah Pakai Obat, Coba Cara Mengatasi Bekas Luka dengan Bahan Alami Berikut Ini
Baca Juga: 5 Bahan Alami yang Berkhasiat Untuk Pengobatan Penyakit Ginjal
Selain mengurangi purin, ibu hamil arus minum lebih banyak cairan, terutama air putih. Tetap terhidrasi telah dikaitkan dengan lebih sedikit serangan asam urat.
Aturan umum adalah minum delapan gelas sairan setiap hari. Bicarakan dengan dokte tentang berapa banyak kita harus minum selama masa kehamilan berlangsung.Ibu hamil juga harus berolahraga secara teratur dan menjaga berat badan yang sesuai umur kehamilan. Dokter kebidanan dan kandungan dapat membuat rekomendasi khusus yang paling sesuai dengan kebutuhan pribadi setiap ibu hamil agar dapat menjalani kehamilan sehat. (*)