Baca Juga: Muncul Gejala Demam Berdarah Ini Pada Anak, Segera Bawa ke Rumah Sakit
Baca Juga: 5 Pengobatan Rumahan Untuk Mengatasi Kaki Bengkak, Mudah dan Murah
Inilah sebabnya mengapa penting tekanan darah diperiksa dalam kondisi yang sama setiap saat untuk memastikan hasilnya konsisten.
Tes tekanan darah rendah
Satu-satunya cara untuk mengetahui apakah kita memiliki tekanan darah rendah adalah dengan melakukan tes tekanan darah.
Semua orang dewasa di atas 40 tahun disarankan untuk memeriksakan tekanan darah mereka setidaknya setiap lima tahun. Menyelesaikan ini mudah dan bisa menyelamatkan hidup kita.
Jika kits memiliki masalah dengan tekanan darah, kemungkinan dokter umum akan menyarankan pemeriksaan yang lebih teratur di rumah.
Pengobatan dan cara menangani tekanan darah rendah
Baca Juga: Healthy Move, Aneka Olahraga yang Bisa Dilakukan Saat Masuki Menopause
Baca Juga: Buah Naga, Disebut Buah Obat Karena Membantu Mengatasi Diabetes Hingga Obesitas
Tekanan darah rendah alami biasanya tidak perlu diobati kecuali jika menyebabkan gejala seperti pusing atau jatuh berulang. Jika itu menyebabkan gejala (lihat di atas), dokter umum akan melihat apa penyebabnya jika bisa diobati.
Ada juga berbagai hal yang dapat kita lakukan untuk membantu membatasi gejala tekanan darah rendah, antara lain:
- Berdiri secara bertahap dan menghindari berdiri untuk waktu yang lama
- Memastikan kita terhidrasi dengan baik
- Memakai stoking pendukung
- Menambahkan sedikit lebih banyak garam ke dalam makanan
- Makan makanan kecil lebih sering (*)
Baca Juga: Kondom Bisa Menyehatkan Vagina Ternyata Fakta, Begini Caranya
Baca Juga: Dilarang Merokok Selama Program KB dengan Pil, Bahayanya Bisa Emboli Jantung