GridHEALTH.id - Kenali titik pijat alternatif yang bisa dilakukan sendiri untuk atasi masalah sakit kepala.
Melansir dari Mayoclinic, migrain adalah sakit kepala yang dapat menyebabkan nyeri berdenyut parah atau sensasi berdenyut, biasanya di satu sisi kepala.
Ini sering disertai mual, muntah, dan kepekaan ekstrem terhadap cahaya dan suara.
Serangan migrain bisa berlangsung berjam-jam hingga berhari-hari, dan rasa sakitnya bisa sangat parah sehingga mengganggu aktivitas sehari-hari.
Bagi sebagian orang, gejala peringatan yang dikenal sebagai aura terjadi sebelum atau bersamaan dengan sakit kepala.
Perasaan dapat berupa gangguan penglihatan, seperti kilatan cahaya atau titik buta, atau gangguan lainnya, seperti kesemutan di satu sisi wajah atau di lengan atau kaki dan kesulitan berbicara.
Obat-obatan dapat membantu mencegah beberapa migrain dan mengurangi rasa sakitnya.
Obat-obatan yang tepat, dikombinasikan dengan pengobatan swadaya dan perubahan gaya hidup, mungkin bisa membantu.
Selain dengan obat-obatan, bisa lakukan pijatan untuk mengatasi sakit kepala migrain.
Titik Pijat Alternatif Migarain
Berikut adalah titik-titik tubuh yang bisa dipijat untuk mengatasi migrain.
1. Telinga
Melansir Healthline, auriculotherapy adalah jenis akupuntir dan akupresur yang difokuskan pada titik-titik di telinga.
Baca Juga: 5 Titik Pijat Atasi Sakit Gigi yang Menyiksa, Jangan Langsung Minum Obat!