Find Us On Social Media :

5 Titik Pijat Alternatif yang Efektif Hilangkan Sakit Kepala Migrain

Kenali titik pijat alternatif untuk atasi sakit kepala migrain

Berikut bagiannya:

Great surge: Terletak di sekitar 1 atau 2 inci dari pangkal jempol kaki dan telunjuk.

Memijat bagian tersebut dapat membantu menghilangkan insomnia atau kecemasan, dan mampu menurunkan tekanan darah.

Above tears: Terletak di belakang jari keempat dan kelima pada kaki.

Titik bergerak: Letaknya berada di antara jempol kaki dan telunjuk.

4. Bahu

Pijatan pada sumur bahu (area tengah bahu) dapat ditekan dengan gerakan melingkar selama satu menit.

Kemudian beralih dan ulangi di sisi yang berlawanan.

Pijatan pada titik ini membantu meringankan kekakuan pada leher dan bahu, meredakan sakit leher, dan mencegah sakit kepala yang disebabkan oleh sensasi semacam ini.

5. Hidung

Titik ini terletak di lekukan di kedua sisi tempat jembatan hidung bertemu dengan punggungan alis.

Gunakan kedua jari telunjuk untuk memberikan tekanan kuat ke kedua titik sekaligus dan tahan selama 10 detik.

Itulah beberapa titik pijat alternatif yang bisa dilakukan untuk mengurangi rasa sakit kepala migrain.

Baca Juga: 5 Titik Pijat di Telapak Tangan dan Manfaatnya Untuk Kesehatan Anda