Meminum secangkir teh hijau setiap hari dapat memberikan manfaat kesehatan jantung.
8. Minyak zaitun
Minyak zaitun adalah bagian penting dari diet Mediterania yang terkenal sehat.
Minyak zaitun mengandung lemak sehat yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL.
9. Jahe
Jahe adalah rempah yang telah digunakan dalam pengobatan tradisional selama ribuan tahun.
Jahe dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi peradangan, yang dapat memiliki efek positif pada kesehatan jantung Anda.
10. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan seperti almond, kenari, dan kacang mete mengandung lemak sehat dan serat yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL.
Mengganti camilan tidak sehat dengan kacang-kacangan adalah langkah yang baik untuk kesehatan jantung.
Meskipun obat kolesterol tradisional dapat menjadi tambahan yang baik untuk upaya menjaga kesehatan jantung Anda, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memulai pengobatan apa pun, terutama jika Anda sedang mengonsumsi obat-obatan lain.
Selain itu, untuk hasil yang lebih efektif, kombinasikan obat-obatan tradisional ini dengan diet seimbang dan gaya hidup sehat seperti berolahraga secara teratur dan menghindari merokok.
Nah, itu dia beberapa obat kolesterol tradisional yang bisa dicoba.
Semoga bermanfaat! (*)
Baca Juga: Manfaatkan yang Ada di Dapur, Ini Dia 10 Obat Kolesterol Tinggi dari Bahan Alami yang Bisa Dicoba