* 1 liter air
* Madu atau lemon (opsional)
Cara membuat:
- Cuci bersih temulawak, kupas kulitnya, dan iris tipis.
- Rebus irisan temulawak dalam 1 liter air hingga mendidih.
- Setelah mendidih, kecilkan api dan biarkan mendidih selama 10-15 menit. Saring air rebusan dan biarkan sedikit dingin.
- Tambahkan madu atau perasan lemon jika diinginkan untuk menambah rasa.
- Minumlah teh temulawak hangat ini dua kali sehari, pagi dan malam, untuk meredakan gejala asam lambung.
2. Jus temulawak
Jus temulawak juga merupakan cara yang efektif untuk mendapatkan manfaatnya. Berikut adalah cara membuatnya:
Bahan-bahan:
* 2-3 ruas temulawak segar
* 1 gelas air
* Madu atau gula merah (opsional)
Baca Juga: Racikan Obat Asam Lambung Alami dari Buncis, Paling Bagus Kalau Diolah Begini