Kayu manis Ceylon dianggap lebih aman karena mengandung lebih sedikit senyawa kumarin yang bisa beracun dalam jumlah besar.
- Dosis yang tepat: Mengonsumsi kayu manis dalam jumlah berlebihan bisa berbahaya.
Sebaiknya, batasi konsumsi kayu manis hingga 1-2 sendok teh per hari dan konsultasikan dengan dokter jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu.
- Interaksi dengan obat: Kayu manis dapat berinteraksi dengan beberapa obat, terutama obat diabetes.
Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menambahkan kayu manis ke dalam diet Anda jika Anda sedang menjalani pengobatan tertentu.
Kayu manis adalah rempah alami yang bisa membantu menurunkan kadar gula darah tinggi melalui berbagai mekanisme.
Menambahkannya ke dalam diet harian, membuat teh kayu manis, atau mengonsumsi suplemen kayu manis adalah beberapa cara efektif yang bisa dicoba.
Namun, penting untuk selalu memperhatikan dosis dan berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai penggunaan rutin kayu manis, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan.
Dengan penggunaan yang tepat, kayu manis bisa menjadi tambahan yang bermanfaat dalam mengelola gula darah dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Nah, itu dia cara menurunkan gula darah tinggi dengan kayu manis.
Tertarik mencoba? (*)
Baca Juga: Obat Gula Darah Tinggi Alami dari Kembang Kol, Begini Cara Konsumsinya untuk Dapatkan Khasiatnya