- Makanan penutup: Gunakan kayu manis sebagai tambahan pada roti panggang, kue, atau puding.
Menambahkan sekitar setengah hingga satu sendok teh kayu manis ke dalam makanan sehari-hari dapat membantu mengontrol gula darah.
2. Membuat teh kayu manis
Teh kayu manis adalah cara lain yang populer untuk menikmati manfaat kesehatan dari kayu manis. Berikut adalah cara membuat teh kayu manis:
Bahan-bahan:
- 1 batang kayu manis atau 1 sendok teh bubuk kayu manis
- 1 cangkir air panas
- Madu (opsional)
Cara membuat:
- Rebus air hingga mendidih.
- Tambahkan batang kayu manis atau bubuk kayu manis ke dalam air mendidih.
- Biarkan selama 10-15 menit hingga meresap.
- Saring jika menggunakan batang kayu manis dan tambahkan madu jika diinginkan.
- Minum teh kayu manis hangat ini satu hingga dua kali sehari.
Baca Juga: 7 Makanan Manis Ini Ternyata Bisa Menurunkan Gula Darah, Aman untuk Pengidap Diabetes