GridHEALTH.id – Asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD) adalah kondisi di mana asam lambung naik ke kerongkongan, menyebabkan sensasi terbakar di dada yang dikenal sebagai heartburn.
Kondisi ini tentu bisa sangat mengganggu dan memengaruhi kualitas hidup seseorang.
dr. Zaidul Akbar, seorang praktisi pengobatan alami dan gaya hidup sehat, telah mengembangkan beberapa racikan herbal yang dapat membantu mengatasi asam lambung secara alami.
Apa saja bahan herbal yang dapat diracik menjadi obat asam lambung ala dr. Zaidul Akbar?
Berikut ini penjelasan selengkapnya.
Racikan herbal asam lambung ala dr. Zaidul Akbar
Melansir dari berbagai sumber, inilah beberapa racikan bahan herbal ala dr. Zaidul Akbar yang efektif untuk meredakan gejala asam lambung.
1. Racikan jahe dan madu
Jahe telah lama dikenal memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu menenangkan saluran pencernaan.
Madu, di sisi lain, memiliki sifat antimikroba dan dapat membantu melapisi dan melindungi lapisan lambung. Berikut adalah cara membuat racikan jahe dan madu ala dr. Zaidul Akbar:
Bahan-bahan:
- 2 ruas jahe segar
- 1 sendok makan madu murni
- 1 gelas air hangat
Baca Juga: Alasan Tak Menunda-nunda Pengobatan Asam Lambung, Efeknya Seperti Ini Bila Terlambat
Cara pembuatan:
Cuci jahe hingga bersih, kemudian parut atau tumbuk halus.
Campurkan jahe dengan air hangat dan aduk rata.
Tambahkan madu ke dalam campuran tersebut dan aduk hingga merata.
Minum ramuan ini dua kali sehari, pagi dan malam sebelum tidur.
2. Racikan kunyit dan temulawak
Kunyit dan temulawak adalah dua herba yang sangat bermanfaat dalam mengatasi masalah pencernaan, termasuk asam lambung.
Keduanya memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang kuat.
Bahan-bahan:
- 1 ruas kunyit
- 1 ruas temulawak
- 1 gelas air
Cara pembuatan:
Cuci bersih kunyit dan temulawak, kemudian parut keduanya. Rebus parutan kunyit dan temulawak dalam air selama 10-15 menit.
Saring air rebusan dan minum selagi hangat. Minum ramuan ini setiap hari untuk hasil yang optimal.
Baca Juga: Racikan Minuman Herbal Asam Lambung ala dr. Zaidul Akbar, Mudah Dibuat di Rumah
3. Racikan lidah buaya dan madu
Lidah buaya dikenal memiliki sifat menenangkan dan dapat membantu mengurangi peradangan pada saluran pencernaan.
Kombinasi lidah buaya dan madu dapat menjadi racikan yang efektif untuk mengatasi asam lambung.
Bahan-bahan:
- 1 batang lidah buaya segar
- 2 sendok makan madu murni
- 1 gelas air
Cara pembuatan:
Kupas lidah buaya dan ambil gelnya. Campurkan gel lidah buaya dengan air dan aduk rata.
Tambahkan madu ke dalam campuran tersebut dan aduk hingga merata. Minum ramuan ini dua kali sehari, pagi dan malam.
4. Racikan daun mint dan ketumbar
Daun mint memiliki efek menenangkan pada lambung dan dapat membantu mengurangi produksi asam lambung berlebih. Ketumbar juga membantu dalam proses pencernaan.
Bahan-bahan:
- Segenggam daun mint segar
- 1 sendok teh biji ketumbar
- 1 gelas air
Baca Juga: Sudah Makan Makanan Sehat, Kenapa Masih Sakit Asam Lambung? Ternyata Gara-gara Ini!
Cara pembuatan:
Rebus daun mint dan biji ketumbar dalam air selama 10 menit. Saring air rebusan dan minum selagi hangat.
Minum ramuan ini setiap hari untuk membantu meredakan gejala asam lambung.
5. Racikan daun sirsak
Daun sirsak memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk meredakan asam lambung. Berikut adalah cara membuat racikan daun sirsak ala dr. Zaidul Akbar:
Bahan-bahan:
-5 lembar daun sirsak segar
- 1 gelas air
Cara pembuatan:
Rebus daun sirsak dalam air hingga mendidih. Biarkan air rebusan tersebut hingga dingin.
Minum air rebusan ini dua kali sehari untuk hasil yang optimal.
Mengatasi asam lambung dengan racikan herbal ala dr. Zaidul Akbar adalah cara alami yang aman dan efektif.
Selain mengikuti racikan herbal ini, penting juga untuk menjaga pola makan yang sehat dan menghindari makanan yang dapat memicu asam lambung.
Dengan kombinasi perawatan alami dan perubahan gaya hidup, gejala asam lambung dapat dikendalikan dengan lebih baik.
Selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli kesehatan sebelum memulai pengobatan herbal untuk memastikan keamanan dan kesesuaian dengan kondisi kesehatan Anda. (*)
Baca Juga: Cara Mengatasi Sesak Nafas karena Asam Lambung, Sebelum Konsumsi Obat Lakukan 6 Hal Ini Dulu