Saring air rebusan dan tambahkan sedikit madu atau perasan lemon jika diinginkan. Minum teh jahe merah ini 2-3 kali sehari untuk membantu meredakan gejala asam urat.
Teh jahe merah ini tidak hanya membantu mengurangi peradangan, tetapi juga dapat meningkatkan sirkulasi darah yang baik untuk kesehatan sendi.
2. Kompres jahe merah
Selain diminum, jahe merah juga bisa digunakan sebagai kompres untuk mengurangi nyeri pada sendi yang terkena asam urat. Berikut caranya:
Bahan: Sediakan beberapa ruas jahe merah dan kain bersih.
Langkah-langkah:
Parut jahe merah hingga halus.
Bungkus parutan jahe merah dalam kain bersih, kemudian tempelkan pada area sendi yang sakit. Diamkan selama 15-20 menit.
Kompres jahe merah ini dapat membantu meredakan nyeri dan mengurangi pembengkakan pada sendi yang terkena asam urat.
3. Minuman jahe merah dengan madu
Minuman jahe merah dengan madu dapat menjadi alternatif lain yang mudah dan efektif untuk mengatasi asam urat. Caranya:
Bahan-bahan: Siapkan 2 ruas jahe merah, 1 sendok makan madu, dan 1 gelas air panas.
Langkah-langkah:
Baca Juga: Jadi Kesukaan Banyak Orang, Siapa Sangka 7 Camilan Enak Ini Bisa Menyebabkan Asam Urat