Seng adalah salah satu makanan terpenting yang mendukung perkembangan organ pada bayi.
Bayam dan selada adalah sumber yang kaya seng, mangan, serat dan beberapa vitamin lain yang harus dikonsumsi selama kehamilan.
Baca Juga : Waspada Anak Kurang Minum, Ini Dampak Buruk pada Kesehatannya
4. Tomat
Lycopene sebagai komponen ajaib yang memiliki sifat anti kanker yang sangat kuat, ditemukan dalam jumlah besar pada tomat.
Selama kehamilan lycopene membantu meningkatkan kekebalan anak tepat setelah lahir.
Baca Juga : Seperti Inilah Cara Aman Menyusui Bayi Saat Ibu Sedang Batuk Pilek
Ini juga memiliki pengaruh langsung pada sistem kekebalan anak selama beberapa bulan pertama setelah kelahiran.
| Source | : | boldsky.com |
| Penulis | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar