Bikin Langsing Hingga Mencegah Stroke, Ternyata Ini 8 Manfaat Kurma

Cukup untuk mengonsumsi 100 gram kurma per hari, terutama yang mengandung 0,9 mg zat besi. 

Jumlah tersebut merupakan sekitar 11% dari asupan harian zat besi yang direkomendasikan. 

Baca Juga : Justin Bieber Kapok Lakukan Seks Sebelum Menikah, Ini Dampak Psikologis Lakukan Seks Bebas

Zat besi juga memiliki efek menguntungkan pada sel darah merah dan hemoglobin, terutama mendukung aliran oksigen melalui darah.

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

Gridhealth_id. Salam sehat. Buah anggur kaya manfaat kesehatan, mengobati penyakit juga mencegah sakit. Ada banyak manfaat dari buah kecil yang rasanya asam manis ini. Karenanya sebisa mungkin konsumsi buah yang satu ini setiap hari #gridhealthid #inspiringbetterhealth #anggur #buahanggur #manfaatanggur #sehat #kesehatan #hidupsehat #buahbuahan

Sebuah kiriman dibagikan oleh GridHEALTH (@gridhealth_id) pada 3 Peb 2019 jam 2:42 PST

 # Kurma mencegah diare

Kurma memiliki banyak kalium, yang merupakan mineral penting yang mencegah diare dengan menghilangkan flora dan usus perut.

Serta merangsang bakteri yang lebih efektif dengan cara ini.

# Kurma meringankan konstipasi

Kurma juga mendapat sifat-sifat yang dapat meredakan diare dan sembelit. 

Itulah alasan mengapa kita harus menaruh (merendam) kurma dalam air untuk didiamkan sepanjang malam.

Baca Juga : Mohon Jangan Makan Sayuran Ini Agar Terhindar Dari Asam Urat!

Kemudian meminumnya di pagi hari untuk meningkatkan pencernaan yang baik. 

PROMOTED CONTENT