Survei Membuktikan, Ternyata Milenial Sering Ketiduran di Tempat Kerja!

Apa yang berubah dari 2018 ke 2019?:

7% - Peningkatan jumlah orang yang tidur antara pukul 12:00 hingga 01:00

2% - Mengurangi orang yang mengeluh sakit punggung selama setahun terakhir

10% - Orang percaya bahwa menghindari laptop dan smartphone sebelum tidur dapat meningkatkan kualitas tidur mereka

8% - Peningkatan pada orang yang merasa mengantuk di tempat kerja setiap hari 

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

Masalah susah BAB sudah sering dialami kita semua, tapi jangan terlalu banyak minum obat ya. Atasi susah BAB dengan melakukan tiga hal ini secara rutin. #susahbab #olahraga #airputih #gridhealthid #inspiringbetterhealth

Sebuah kiriman dibagikan oleh GridHEALTH (@gridhealth_id) pada 24 Jan 2019 jam 1:33 PST

Jenis responden: 

Laki-laki - 80%

Perempuan - 20%

Berusia antara 25-40 dari 80% responden

7 kota teratas di Bengaluru, Chennai, Delhi, Gurugram, Hyderabad, Kolkata, dan Mumbai membentuk 69% responden. Sekitar 69.000 responden mengikuti Sleep Scorecard Survey 2019. 

Baca Juga : Demi Kehamilan Sehat Ibu Hamil Dilarang Kerja Malam, Ini Alasannya

Apa yang membuat milenial tidak bisa tidur cepat di malam hari?

47% - Orang yang tidur tengkurap atau miring (Para ahli berpendapat bahwa posisi tidur yang ideal adalah berbaring telentang)

25% - Pasangan yang tidur bersama sering bangun dan mengganggu

17% - Orang menemukan memonopoli kasur atau menyelimuti kebiasaan paling menyebalkan tentang pasangan mereka (Para ahli merekomendasikan suasana sekitar dengan tingkat desibel di bawah 40 dan lux kurang dari 60 dalam pencahayaan, yang memberikan tidur nyenyak dan hubungan yang sehat)

PROMOTED CONTENT